Cum să mănânci mănuși de box pentru femei

Când alegeți mănuși de box pentru femei, aveți trei considerații principale. În primul rând, mărimea este importantă pentru a vă asigura o potrivire confortabilă care minimizează riscul de rănire a mâinilor și a degetelor. Mănuși de box, de asemenea, vin în greutăți diferite, variind de la 8 la 20 oz, cu bricheta utilizate în general de către profesioniști și în timpul meciurilor și mai grele având padding mai groase și utilizate de către novici și pentru sparring. Mănuși de box sunt, de asemenea, ponderate fie în față, fie la încheietura mâinii. Mănușile cu manete din față sunt mai căptușite în jurul degetelor, temperarea forțelor loviturilor și mănușile din spate, mai potrivite pentru utilizarea profesională și potrivită, au fronturi mai subțiri care dau mai multe lovituri.

Un boxer feminin se antrenează. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Pasul 1

Înfășurați o bandă de tesatura în jurul palmei și încheieturii și notați lungimile în centimetri. Măsurați și lungimea vârfurilor degetelor la încheietura mâinii. Utilizați o bucată de șir și apoi măsurați lungimea sa dacă nu aveți o bandă de testare. Dacă măsurarea încheieturii este de 6 inci sau mai puțin, iar celelalte două măsurători sunt de 7 inci sau mai puțin, probabil că aveți nevoie de o mănușă de box pentru o femeie mică sau medie. Măsurătorile mai mari indică o dimensiune mare sau foarte mare.

Pasul 2

Decideți dacă doriți mănuși de box pentru bărbați din față sau ponși. Alegeți primul în cele mai multe cazuri, presupunând că sunteți un începător și că nu veți folosi mănușile pentru altceva decât pentru practică și pentru clasele sau meciurile de începători.

Pasul 3

Stabiliți pe greutatea mănușilor de box. Opt pentru 10 oz. mănuși dacă cântăriți aproximativ 100 lbs., 12-oz. mănuși dacă cântăriți aproximativ 125 lbs., 14-oz. mănuși dacă cântăriți aproximativ 150 lbs. și 16-oz. mănuși dacă cântăriți mai mult.

Pasul 4

Puneți-vă mâinile înainte de a încerca orice mănuși de box, deoarece banda afectează potrivirea, iar mâinile unei femei vor fi înregistrate în timpul boxului. Nu este altceva decât să îți faci șosete când încerci pantofi.

Pasul 5

Încercați mănuși de box pentru femei în mărimea și greutatea pe care le-ați determinat. Spuneți-le pe cineva să le dăruie complet sau să lipiți Velcro-ul și să stabiliți dacă se potrivesc perfect.

Pasul 6

Încercați dimensiunea deasupra sau dedesubtul primei dvs. opțiuni, după cum este necesar. Amintiți-vă că mănușile de box vin doar în mici, medii, mari și foarte mari, deci nu este prea complicat pentru a alege cea mai bună dimensiune. Optați pentru mănuși de box care sunt puțin prea strânse, mai degrabă decât cele care sunt prea puțin libere, deoarece mănușile se vor întinde puțin, deoarece sunt rupte în.

Lucruri de care ai nevoie

• Măsurătoare de bandă

• Banda sport