Cum se vindecă arderea în stomacul inferior
Arserea în stomacul inferior și superior este în mod normal asociată cu indigestie. Indigestia poate fi cauzata de supraalimentare, ulcere peptice si fumat. Alimentele foarte acide, de asemenea, deranjează stomacurile sensibile, mai ales atunci când există un ulcer peptic. Medicamentele cu prescripție ar putea fi necesare dacă există un ulcer. Un stomac ars nu indică întotdeauna o problemă gravă, deci discutați opțiunile de tratament cu medicul dumneavoastră.
O femeie are dureri de stomac. (Imagine: studiovespa / iStock / Getty Images)Pasul 1
Consumați mese mai mici mai frecvent, sugerează MayoClinic.com. Consultarea meselor mai mici la intervale frecvente va permite hrănirea corectă a alimentelor, limitând riscul de supraalimentare. Consumul de alimente sănătoase, cum ar fi fructele și legumele proaspete, carnea slabă, laptele cu conținut scăzut de grăsimi și boabele integrale, furnizează substanțele nutritive necesare pentru a vă controla acidul stomacal. Evitați alimentele picante sau grase care pot irita și crește acizii gastrici.
Pasul 2
Exercitați zilnic pentru a vă menține greutatea normală și pentru a reduce stresul. Persoanele supraponderale și stresul contribuie la apariția indigestiei prin iritarea stomacului. Potrivit MayoClinic.com, exercitarea, cum ar fi o plimbare plină de viață, de asemenea, ajută la digestie adecvată. Exercițiile de respirație sau yoga sunt ideale pentru reducerea stresului.
Pasul 3
Examinați medicamentele pentru ingrediente precum aspirina, care pot irita stomacul, afirmă Centrul Medical al Universității din Maryland. Dacă trebuie să luați produse cu aspirină, cum ar fi cele prescrise de medicul dumneavoastră, nu le luați pe stomacul gol.
Pasul 4
Înghițiți un antiacide de tip over-the-counter, cum ar fi ranitidina sau omeprazolul. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, aceste medicamente sunt mai puternice decât antiacidele masticabile. Medicament mai puternic este disponibil prin prescripție pentru a trata stomacul ars cauzat de boala de reflux acid, cum ar fi GERD.
Bacsis
Ulcerul peptic ar putea necesita antibiotice de la medicul dumneavoastră. Luați toate medicamentele prescrise ca fiind îndreptate pentru întregul curs de tratament pentru a vă administra simptomele.
