Jocuri pentru lecții de înot

Învățarea de a înota, un ritual de trecere pentru mulți copii, poate fi o experiență pozitivă atunci când instructorii folosesc răbdarea și creativitatea. Prin intermediul jocurilor adecvate vârstei, înotătorii înflăcărați învață abilitățile de siguranță în apă și cursele de înot de bază care încurajează o viață de distracție și fitness. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, oferirea de copii cu lecții formale de înot ar putea contribui la reducerea numărului de înecări din copilărie.

Jocul imitarii

Pentru copiii mici, jocul de imitație ajută la crearea confortului în apă. Așezați copilul în siguranță într-un pas în capătul superficial al piscinei, poziționat direct în fața dvs. Luați o ceașcă de apă și turnați-o pe păr, spunând: "Îmi spăl părul". Pe măsură ce râzi amândoi, dă-i paharul copilului să-și toarne apa pe cap, apoi cere-i să-și spele și părul. Clătiți și repetați până când interesul scade. Încercați jocul de imitație cu suflarea bulelor în apă, ținând copilul cu fața la îndemână.

Jocuri cu muzică

Pentru a încuraja înotătorii să meargă sub apă, stați într-un cerc în capătul mic, ținând mâinile în timp ce cântă piesa copiilor "Ring Around the Rosy". La "noi toți cadem", elevii își îndoaie genunchii și merg sub apă. Apoi, elevii linia în apă, fiecare ținând pe lateral. Au un voluntar să cânte un CD de muzică cu diferite tempo-uri și bătăi. Încurajați înotătorii să țină ritmul bătut folosind o lovitură de baschet în sus sau în jos sau o lovitură de delfin.

Supermanul Glide

Odată ce elevii au posibilitatea să explodeze bulele, să-și scufunde fețele și să lovească, sunt gata să părăsească peretele. Elevii trebuie să stea cu spatele la perete în capătul mic și să se prefacă că sunt Superman, întinzându-și brațele direct în poziție de zbor, împingând peretele cu două picioare. Stați foarte aproape, astfel încât studenții să nu se deplaseze prea mult, apoi să se mute treptat, pentru a permite elevilor să se alăture și să lovească dacă sunt confortabili.

Căutare și recuperare

Elevii acasă în apă se bucură adesea de o provocare în timpul lecțiilor de înot. După evaluarea abilităților studenților, alegeți o adâncime adecvată a piscinei și aruncați obiectele submersibile în apă. Înotătorii trebuie să caute obiecte sub apă și să-i aducă din fundul bazinului, returnându-i pentru puncte. Pentru a elimina concurența inutilă, atribuiți fiecărui student o culoare diferită sau un număr de elemente de găsit. Acest joc ajută înotătorii să câștige încredere în capacitatea lor de înot și să construiască capacitatea plămânilor.