Împachetarea stomacului vă ajută să pierdeți greutatea?

Înfășurarea stomacului în plastic sau în orice alt material care provoacă transpirația ar putea face să vă transpirați, dar nu va duce la pierderea de grăsime. Singura modalitate dovedită de a pierde în greutate este să consumați mai puține calorii decât arzi, ceea ce necesită reducerea aportului zilnic de calorii, creșterea nivelului de activitate fizică sau amândouă. Înfășurarea corpului poate fi, de asemenea, periculoasă pentru sănătatea dvs., deci vă recomandăm să părăsiți învelișul agățat în sertarul pentru bucătărie.

Roll de folie de plastic pe o masă de lemn (Imagine: daizuoxin / iStock / Getty Images)

Pierdere de apa

Acoperirea stomacului sau a altor zone din jurul corpului duce la transpirație excesivă, ceea ce vă poate face să pierdeți câteva kilograme rapid. Cu toate acestea, greutatea se va întoarce de îndată ce beți apă - și dacă nu beți pentru a umple lichidul pierdut, aveți riscul de deshidratare periculoasă. Împreună cu pierderea apei, împachetările pot duce la supraîncălzire deoarece blochează evaporarea transpirației, care este sistemul natural de răcire al organismului. Columbia Health raportează că, în 1997, trei luptători au murit după ce au purtat "costume de transpirație", în timp ce exercita în căldură pentru a încerca să piardă în greutate. De atunci, Asociația Națională Colegiul Athletic a interzis aceste articole de îmbrăcăminte.