Diferența dintre alergătorii de traseu și pantofii pentru drumeții

Dacă aveți de gând să faceți drumeții sau să faceți antrenamente în pădure sau pe trasee, trebuie să vă asigurați că purtați pantofi potriviți pentru a reduce riscul de vătămare, potrivit Davenport House Clinic. Există multe opțiuni diferite, dar unele dintre cele mai comune includ pantofii de drumeții de bază și alergătorii de trasee.

Un factor care vă va ajuta să determinați încălțămintea potrivită este terenul pe care îl veți acoperi. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)

Diferite pantofi, diferite funcții

Pantofii de alergare Trail sunt destinați alergătorilor care se antrenează atât pe suprafețe naturale, cât și pe trasee de murdărie și oferă suport și tracțiune. Talpa este capabilă să reziste unor lucruri cum ar fi noroi și roci pentru a menține alergătorul în siguranță. Pantofii de drumeție sunt destinați celor care transportă greutate în plus, cum ar fi un rucsac, și oferă suport lateral pentru gleznă. Aceste pantofi sunt, de asemenea, o opțiune bună pentru cei care se antrenează pentru distanțe extinse, deoarece oferă o amortizare suplimentară.