Beneficiile familiilor sănătoase

Familiile reprezintă o sursă de sprijin emoțional, dragoste, securitate și protecție, relatează copiii sănătoși. Relațiile de familie sănătoase au ca rezultat copii fericiți și sigure și oferă părinților răsplata finală de a fi importante în viața unui copil. Familiile sănătoase beneficiază fiecare membru al familiei în moduri importante și contribuie la asigurarea unui sentiment unic de apartenență și valoare care nu poate fi găsit în alte relații. Beneficiile familiilor sănătoase sunt profunde și cuprinzătoare.

familie pe o excursie în aer liber (Imagine: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Caracter moral

Dragostea și sprijinul membrilor familiei motivează mulți oameni să se străduiască continuu să fie oameni mai buni. Dezvoltarea unui caracter moral puternic este un beneficiu important al unei familii sănătoase, deoarece construiește o legătură între membrii familiei, care este centrată pe un sistem de credințe similar. Copiii sănătoși raportează că familiile oferă îndrumări copiilor în ceea ce privește valorile, disciplina și codul intern de conduită care motivează comportamentul uman. Un sistem de credință similar poate încuraja, de asemenea, fiecare membru al familiei să-și urmărească interesele în timp ce aderă la un set puternic de credințe și așteptări personale, spune Copiii sănătoși. Când fiecare membru al familiei se simte susținut și apreciat, el construiește o legătură sănătoasă care încurajează formarea unui caracter moral puternic.

Sănătate fizică

Relațiile de familie sănătoase se traduc, de obicei, la obiceiuri sănătoase de mâncare și exerciții fizice. Potrivit Kids Health, familiile care se angajează în alimentație sănătoasă și exercită împreună vor deveni, în cele din urmă, o unitate de familie mai sănătoasă și mai puternică. Părinții sunt încurajați să modeleze și să explice copiilor de ce mănâncă anumite alimente sănătoase și cum exercițiile fizice pot beneficia de toate aspectele unei vieți sănătoase. Găsirea timpului pentru a găti împreună mese sănătoase și a se angaja în activități fizice va construi o familie mai puternică și mai sănătoasă care va beneficia de a fi sănătoasă din punct de vedere fizic. Kids Health, de asemenea, indică faptul că copiii care sunt învățați cum să mănânce sănătoși și să-și exercite în timpul copilariei sunt mai susceptibili să devină adulți sănătoși care, de asemenea, ridică o familie sănătoasă.

Independenţă

Familiile sănătoase încurajează fiecare membru să devină independent și autosuficient. Copiii sănătoși raportează că părinții pot oferi îndrumări importante și necesare copiilor lor pentru a contribui la promovarea independenței care va servi un copil în timp ce crește. Oferind o creștere a independenței copiilor, pe măsură ce cresc vor construi familii sănătoase care sunt sigure și confortabile suficient pentru a nu fi de acord între ele, sprijinind în același timp interesele și opiniile individuale. Copiii sănătoși indică faptul că autonomia construiește încrederea copiilor, în timp ce își învață și abilitățile importante de rezolvare a problemelor care o vor urma în alte relații pe care le construiește de-a lungul vieții. Copiii sănătoși sugerează, de asemenea, că acordarea unui rol sau unor îndatoriri specifice fiecărui membru al familiei va contribui la construirea unui parteneriat care să permită creșterea independenței pe măsură ce copilul crește.