De ce ar trebui copiii să joace sport?
Sportul, indiferent dacă este pe bază de echipă sau individual, reprezintă o activitate excelentă pentru copii, care oferă o varietate de beneficii, altele decât activitatea fizică. Participarea la sporturi poate ajuta la construirea stimei de sine și a încrederii, poate motiva copiii să exceleze la nivel academic și poate contribui la dezvoltarea abilităților sociale. Participarea poate, de asemenea, să-i învețe pe copii cu privire la avantajele stabilirii și practicării obiectivelor.
Activitate fizica
Activitatea fizică este cel mai evident beneficiu al participării la sport. Copiii petrec adesea prea mult timp vizionând televiziune sau jucând jocuri video. Dar practicile sportive și jocurile oferă o oportunitate pentru exerciții care pot ajuta copiii să fie în formă și sănătoși.
Abilitati sociale
Participarea sportivă poate ajuta copiii să dezvolte abilități sociale care să le poată beneficia pe parcursul întregii vieți. Ei învață să interacționeze nu numai cu ceilalți copii de vârsta lor, ci și cu persoane mai în vârstă din cadrul antrenorilor și funcționarilor sportivi. Copiii învață abilități de leadership, abilități de team building și abilități de comunicare care le vor ajuta la școală, cariera viitoare și relațiile personale.
Stimă de sine
Participarea la sport poate avea un impact pozitiv uriaș asupra stimei și încrederea copiilor. Copiii care participă la sport primesc laudă și încurajare din partea antrenorilor și părinților, ceea ce contribuie la creșterea încrederii în sine. De asemenea, învață să se încreadă în propriile abilități și să se împrăștie. Critica constructivă este, de asemenea, o parte importantă a participării sportive, iar sportivii tineri învață să accepte astfel de critici și să o folosească în beneficiul lor. Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului sugerează că părinții să fie implicați activ pentru a se asigura că copiii beneficiază la maximum de participarea sportivă.
Succes academic
Nu este o surpriză faptul că copiii care participă la atletism excelează și în mediul academic. Aceștia pot aplica aceleași principii de dedicație și muncă grea învățate prin participarea sportivă la studiile lor. Potrivit unui articol publicat pe site-ul american, jucând pe o echipă sportivă de liceu crește șansele unei tinere de a absolvi colegiul cu 41%.
Sănătate pe tot parcursul vieții
Participarea la sport promovează sănătatea și sănătatea nu numai din copilărie, ci și din viața copilului. Sporturile pe durata vieții, cum ar fi înotul și golful, sunt deosebit de benefice, deoarece copilul poate continua să joace ca adult, beneficiind de activitatea fizică. Copiii care participă la sport ar putea, de asemenea, să fie mai conștienți de alegerile alimentare sănătoase. Deși participarea sportivă este o modalitate excelentă de a promova sănătatea și sănătatea, părinții și antrenorii trebuie să încurajeze viața sănătosă și să fie și modele pozitive.
