Copiii ar trebui să mănânce lămâi?

Lămâie au un gust proaspăt, tartă pe care mulți adulți îl iubesc, dar nu fac un mâncare ideală pentru copii. În cel mai bun caz, bebelușii pot respinge aroma acră a unei lămâi; în cel mai rău caz, bebelușul poate avea o reacție alergică sau poate dezvolta o erupție cutanată după ce a mâncat lămâi. Așteptați până când copilul dvs. devine copil pentru a introduce lămâi.

Așteptați până copilul dvs. este un copil înainte de a le oferi lămâi proaspete. (Imagine: K-Polo / iStock / Getty Images)

Gust

Bebelușii gravitează în mod natural la alimente cu o aromă dulce, dulce, care este unul dintre motivele pentru care pediatrii recomandă adesea bananele, cerealele de orez, piersicile, cartofii dulci și merele ca primă mâncare. Bebelușii este puțin probabil să aprecieze lămâi dacă le oferiți.

alergii

Evitați fructele citrice, inclusiv lămâile, până când bebelușul dvs. nu are vârsta de cel puțin 10 luni, potrivit Maple Avenue Pediatrics, mai ales dacă aveți un istoric familial de alergii alimentare. Citricele sunt extrem de alergene, iar cu cât le introduceți mai devreme, cu atât este mai mare șansa ca copilul dumneavoastră să dezvolte o alergie.

Acid

Lemonii sunt foarte acide și pot agrava refluxul gastroesofagian sau GER, cauzând hrănire sau iritabilitate slabă. Evitați să alimentați lămâi copilului, chiar dacă nu are GER. Acidul poate provoca tulburarea stomacului sau chiar poate contribui la erupții cutanate. Alimentele acide, cum ar fi citricele, sunt, de asemenea, cunoscute ca provoacă erupții cutanate, conform Dr. Lauren Feder, MD, autor al "Natural Baby and Childcare".

Recomandări generale

Majoritatea copiilor nu vor mânca lămâi dacă sunt oferite, dar chiar dacă copilul dumneavoastră pare interesat de lămâi, așteptați cel puțin 10 luni și chiar mai mult dacă sunteți preocupat de alergii alimentare. Introduceți o mâncare la un moment dat, astfel încât să puteți identifica cu ușurință o sensibilitate la alimente sau o alergie. Când începeți să introduceți alimente cu citrice, oferiți mai întâi o cantitate mică de suc diluat.