Motivele că un copil poate fi obosit când se trezește dintr-o noapte de noapte

Cei mai mulți copii se trezesc plini de energie și sunt gata să înceapă să sară pe canapea în clipa în care se trezesc. Dacă copilul dvs. se potrivește în mod obișnuit cu acest model, dar dorește brusc să se întindă pe canapea toată dimineața, după ce pare să fi fost un somn bun, ar putea fi - și ar trebui - îngrijorat. S-ar putea să se îmbolnăvească sau ceva îl poate menține noaptea. Sau poate nu ar fi o persoană de dimineață. Oricare ar fi cauza, oboseala la un copil mic după un somn bun justifică evaluarea.

Variații normale

Copiii mici, ca adulții, se trezesc în diferite moduri. Copiii destinați să devină oameni de dimineață se trezesc gata să sară în orice și totul, în timp ce noaptea bufniților de mâine se trezesc încet și rămân grouchi și grogii timp de o oră, după ce se trezesc - la fel ca mulți adulți. Daca copilul tau continua sa aiba somn dupa un somn plin de noapte, el ar putea fi doar o bufnita de noapte, mai degraba decat o persoana de dimineata, antrenorul de somn Nicole Johnson explica, citand specialistul in somn pediatric Dr. Richard Ferber.

Determinarea somnului unei nopți "normale"

La fel ca adulții, copiii au nevoie de diferite cantități de somn. În timp ce vă puteți gândi la cantitatea de somn pe care copilul o primește ca "suficient", ea poate fi una dintre acele persoane care iubește să doarmă și care are nevoie de o oră sau mai mult decât majoritatea oamenilor să-și facă față zi cu un zâmbet. Vârsta medie de 2 ani are între 10,5 și 12,5 ore de somn pe timp de noapte, plus un pui de somn de 1 până la 3 ore în fiecare zi, potrivit site-ului BabyCenter. Evaluați modelele de dormit ale copilului dvs. pentru a stabili dacă are într-adevăr un somn suficient - Universitatea din Michigan Health System constată că privarea de somn ar putea fi o problemă dacă, de exemplu, trebuie să o trezi majoritatea dimineața, dacă adoarme regulat în timpul mașinii plimbari sau se pare cranian sau hiperactiv in timpul zilei. Dacă se duce la culcare la ora 8:00. și te trezești la 6 dimineața să o duci la îngrijire de zi, poate că nu mai dormi suficient, în funcție de nevoile ei.

Posibile preocupări

Dacă copilul dvs. tocmai a început să se comporte obosit după un somn plin de noapte și dacă nu se află într-o situație în creștere sau se revine dintr-o boală, căutați alte cauze. Este palid, slab și iritabil? Ar putea avea o deficiență de fier sau o altă boală care îl face obosit excesiv. O vizită la medicul său pentru o muncă fizică și sânge pentru a exclude cauzele mai frecvente ale oboselii din copilărie vă poate ajuta să vă relaxați. Se trezește frecvent noaptea? Copiii încep de multe ori să dezvolte temeri și pot avea coșmaruri care le perturbează somnul. Overstimularea înainte de culcare sau de emisiuni TV înfricoșătoare ar putea nu numai să perturbe somnul mai târziu, dar ar putea, de asemenea, face dificil pentru copilul dvs. să adoarmă.

caveats

Oboseala la un copil care dureaza trei sau patru saptamani de evaluare a nevoilor, pediatru Dr. Stuart Crisp sfatuieste. Dacă copilul dvs. prezintă alte simptome în plus față de oboseală, cum ar fi paloare, sânge în scaun, ganglioni umflați, vânătăi ușoare, urinare frecventă și sete sau dificultăți de respirație, consultați imediat medicul. Unele boli grave din copilărie, cum ar fi leucemia, boala tiroidiană, tulburările cardiace și diabetul, pot apărea mai întâi ca oboseală. Dar aceste boli afectează doar un mic procent de copii; căutați cauze mai frecvente pentru blajele de dimineață, înainte de a vă îngrijora despre posibilitățile mai grave.