Remedii naturale la rece în timpul alăptării
Când alăptați, orice medicament pe care îl luați are potențialul de a intra în laptele matern și de a vă afecta copilul. Unele medicamente pot, de asemenea, să vă reducă cantitatea de lapte. Dacă vă prindeți o răceală în timp ce alăptați, adesea vă puteți ameliora simptomele fără a recurge la medicație prin utilizarea unor remedii naturale sigure și eficiente.
Tratați-vă frigul în mod natural în timp ce alăptați. (Imagine: DNF-Style / iStock / Getty Images)Remedii naturale
Deși nu există nici un remediu pentru răceala obișnuită, puteți atenua simptomele cu remedii de la domiciliu. Sorbind lichide calde, cum ar fi ceaiul și bulionul de pui, vă pot calma gâtul și puteți slăbi congestia. Mierea și lămâia pot, de asemenea, să ușureze o durere în gât, la fel ca și gargară cu apă sărată. Soluțiile pentru nasul salinic vă pot debloca nasul înfundat. Alegeți una care este numai salină și evitați cele care conțin droguri. Rularea unui umidificator în dormitorul dvs. sau în picioare într-o baie cu aburi, cu dușul în mișcare, vă poate menține pasajele nazale și gâtul umed, reducând durerea.
Lucruri de evitat
În timp ce unii oameni cred că suplimentele de zinc și vitamina C pot reduce durata sau simptomele unei răceli, există puține dovezi științifice care să susțină aceste afirmații. Indiferent, nu trebuie să luați nici o vitamină sau supliment într-o doză mai mare decât doza zilnică recomandată, în special în timpul alăptării. Deși echinacea poate diminua simptomele reci, este posibil să nu se poată lua în siguranță în timpul alăptării. Decongestionantele de pe suprafata au potentialul de a usca oferta de lapte, asa ca evitati si acestea.
profilaxie
Deși ar putea fi prea târziu pentru a preveni prinderea frigului propriu, păstrând o bună igienă, ați putea împiedica copilul să se răcească. Spălați-vă mâinile după ce vă suflați nasul sau atingându-vă fața și înainte de a vă atinge copilul. Acoperiți strănutul și tusea cu ajutorul brațului sau al țesuturilor și eliminați imediat țesuturile folosite. Puteți continua să îngrijiți bebelușul pe toată durata răcelii, deoarece anticorpii din laptele dvs. îl pot ajuta să vă protejeze de a se îmbolnăvi.
Avertismente
Amintiți-vă că remedii pe bază de plante au același potențial pentru supradozaj și care afectează copilul ca omologii lor tradiționali. Nu luați niciodată vitamine, plante medicinale sau remedii homeopate în timp ce alăptați fără să discutați cu un medic sau un consultant pentru lactație. Dacă simptomele sunt severe sau dacă aveți o febră mare, șuierături sau alte simptome îngrijorătoare, consultați-vă medicul, deoarece este posibil să aveți nevoie de tratament. Lăsați-l să știe că alăptați, astfel încât să prescrie ceva care este sigur pentru mamele care alăptează, dacă este necesar.
