Cum să spuneți exact data de concepție în timpul sarcinii
Pentru a calcula data exactă a concepției, va trebui să cunoașteți data de începere a ultimei perioade menstruale, câte zile în ciclul menstrual sau când ați ovulat. Dacă nu aveți aceste informații, puteți lucra înapoi de la data scadentă, cu ajutorul unui ultrasunete și al furnizorului dvs. de servicii medicale. Este important să ne amintim că 80% dintre copii se nasc în termen de 2 săptămâni de la data scadenței, dar mai puțin de 5% din copii se nasc la datele lor exacte.
Calculați data conceperii prin numărarea înapoi de la data scadenței. (Imagine: payphoto / iStock / Getty Images)Pasul 1
Scade 266 de zile, care este de 38 de săptămâni, de la data scadenței pentru a cunoaște data de concepție. Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății vă poate ajuta să vă stabiliți data scadenței prin utilizarea imaginilor cu ultrasunete și prin planificarea creșterii copilului dumneavoastră.
Pasul 2
Adăugați 14 zile până la data de început a ultimei perioade menstruale. Aceasta ar trebui să fie data ovulației. Concepția survine în 24 de ore de la ovulație. Dacă ciclul dvs. este mai lung sau mai scurt de 28 de zile, acest calcul nu va fi complet corect.
Pasul 3
Urmăriți ovulația pentru o dată exactă de concepție. O modalitate de urmărire a ovulației este luarea unei citiri a temperaturii bazale utilizând un termometru bazal, care este mai sensibil decât un termometru obișnuit. Luați o citire a temperaturii orale imediat ce vă treziți, înainte de a ieși din pat. Temperatura dvs. va fi ușor ridicată în timpul ovulației.
Pasul 4
Utilizați un kit de predicție a ovulației la domiciliu, disponibil la majoritatea magazinelor de droguri. La fel ca un test de sarcină, detectează o creștere a hormonului în urină. În timpul ovulației există o creștere a hormonului luteinizant; acesta este cel mai precis mod de a detecta ovulația la domiciliu. Concepția survine în 24 de ore de la ovulație.
Lucruri de care ai nevoie
Calendar
Ecografie
Termometru bazal
Setul de predicție a ovulației
Bacsis
Căutați modificări ale mucusului cervical ca semn de ovulație iminentă.
Avertizare
Momentul cel mai fertil este întreaga săptămână de ovulație și de sex cu până la 5 zile înainte de ovulație poate duce la sarcină.
