Cum să obțineți un nou-născut să dormi fără a fi ținut

Obținerea nou-născutului dvs. să meargă să doarmă fără a fi ținută este una dintre cele mai vechi posturi pe care le veți confrunta ca părinte. Învățând copilul să meargă să doarmă pe cont propriu, crește șansele ca ea să se întoarcă la culcare când se trezește în timpul nopții. Bebelușii obișnuiți să adoarmă în brațele părinților lor vor plânge probabil părinților lor când se trezesc în timpul nopții.

Pasul 1

Angajați-vă bebelușul în timpul zilei. Redați muzică, discutați cu bebelușul, frecați picioarele și faceți fețe amuzante. Naps sunt necesare, dar în cazul în care bebelușul dvs. doarme pentru perioade mai lungi de timp decât în ​​timpul nopții, începeți să urmăriți ceasul și să-l treziți.

Pasul 2

Încheiați seara cu activități de calmare. Seara poate fi o perioadă dificilă, deoarece părinții intră de la serviciu și doresc să se joace cu copilul, dar petrec ultima oră înainte de culcare angajându-se în activități liniștite și liniștite. Petreceți timpul cu bebelușul dvs. care îl balansează sau îl poartă, dându-i o baie și o hrană.

Pasul 3

Dezvoltați un ritual de dormit. Determinați ce activități trebuie să faceți în fiecare seară și lucrați înapoi din momentul în care intenționați să vă puneți copilul în pat. Nu contează dacă hrănești bebelușul înainte sau după baie, dar intenționezi să faci același lucru în fiecare noapte. Ambii părinți ar trebui să participe la rutina de seară, astfel încât bebelușul dvs. să nu devină prea dependent de un părinte și să nu poată dormi dacă părintele nu este disponibil.

Pasul 4

Dă-i bebelușului o suzetă. Universitatea din Illinois subliniază faptul că sugerea pe un suzetă sau o exploatație și mângâierea unei pături mici sunt comportamente auto-liniștitoare. Fii atent la plasarea articolelor în pat. Pătușele pufoase, animalele umplute și pernele nu trebuie așezate în pat cu un nou-născut din cauza riscurilor de sufocare.

Pasul 5

Puneți bebelușul în pat în timp ce el este încă treaz. Prin păstrarea activă a bebelușului dvs. în timpul zilei și luarea timpului cu rutina de seară, bebelușul trebuie să fie somnoros și pregătit pentru pat. Rezistați tentației de a stânca sau de a vă strânge copilul până când adoarme, ar trebui să fie obosită, dar treaz când o puneți în pat.

Pasul 6

Își rupe ușor picioarele și brațele în timp ce se îndepărtează. Cea mai sigură poziție pentru un nou-născut de a dormi este spatele lui, avertizează Spitalul de Copii din Pittsburgh. Dacă el devine fericit, vorbiți ușor, dar nu-l ridicați. Dezvoltând și urmând o rutină de culcare, știți că este uscat, curat și bine hrănit.

Bacsis

Un nou-născut este prea tânăr ca să doarmă noaptea. Trebuie să se trezească, de obicei, la fiecare trei până la cinci ore, să mănânce. Utilizați sfaturile de mai sus pentru a învăța copilul să se întoarcă să doarmă singură. Atunci când este suficient de bătrână pentru a renunța la hrănirea de noapte, ea se va putea întoarce să doarmă când va trezi noaptea. Acest lucru va face, de asemenea, furajele de noapte actuale mai repede, deoarece puteți pune copilul înapoi în patul imediat după ce ea termină masa.

Avertizare

Asteptati-va ocazionale. Puteți fie să permiteți copilului să-l plângă, fie să intre în cameră și să-și alinieze copilul fără a-l ridica.