Poți să scrii nivelurile FSH cu alimente și plante medicinale?
Atât bărbații, cât și femeile produc hormoni stimulatori foliculi sau FSH, care joacă un rol important în capacitatea femeii de a rămâne gravidă. La femei, acest hormon, produs de glanda hipofiză, semnalează ovarele pentru a produce un folicul care conține ouă în fiecare lună. Pe măsură ce vârsta crește nivelul FSH. Unele plante și alimente sănătoase susțin că reduc nivelurile de FSH, ceea ce poate crește șansele de a rămâne însărcinată în unele cazuri. Nu luați ierburi sau alimente sănătoase pentru scăderea FSH, fără să vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Red Clover (Imagine: Barbara Freiberga / iStock / Getty Images)Importanța nivelurilor FSH
Pe măsură ce îmbătrâniți, ovarele conțin mai puține ouă normale. Nivelul FSH crește în încercarea de a semnala ovarul pentru a matura un ou. Un nivel al FSH mai mare de 10 mIU / ml poate indica o scădere a rezervelor ovariene de ouă "bune". Reducerea FSH poate sau nu poate ajuta ovarele să producă un ovul viabil. Un nivel mai mic al FSH nu va crește numărul de ouă viabile rămase în ovar. Cu toate acestea, nivelurile cronice ridicate ale FSH pot interfera cu capacitatea ovarului de a răspunde la acest hormon pentru a produce un ovul în fiecare lună. Scăderea nivelurilor de FSH ar putea crește șansele ca ovarul să se maturizeze cu un folicul viabil, potrivit unui articol publicat în ediția din mai 2000 a "Reproducerii umane".
Plante chinezești și FSH
Medicina tradițională chineză tratează infertilitatea, inclusiv infertilitatea asociată cu niveluri ridicate de FSH, cu un amestec de plante medicinale. Acupunctura ar putea fi, de asemenea, parte a planului de tratament. Un studiu de caz publicat în numărul din decembrie 2012 al "Acupuncturii medicale" a arătat că mai multe amestecuri de plante chinezești, date în fazele menstruale, foliculare și postovulație ale ciclului menstrual împreună cu acupunctura, au redus FSH pacientului de la 14,5 mIU la 8,7 mIU peste o perioadă de tratament de 3 luni. Cu toate acestea, sarcina nu a avut loc. Consultați un specialist practicat în medicina tradițională chineză dacă doriți să încercați ierburi chinezești, deoarece anumite plante medicinale sunt date în diferite momente ale ciclului menstrual.
Alte plante de fertilitate
Unele plante au câștigat o reputație pentru a fi de ajutor cu infertilitatea, inclusiv trifoiul roșu și Agnus castus, de asemenea cunoscut sub numele de vitex sau chasteberry. Cu toate acestea, în ciuda popularității lor ca tratamente alternative pentru infertilitate, nici nu s-a demonstrat clinic că este eficient în scăderea FSH. Vitex a demonstrat un beneficiu prin scăderea nivelurilor de prolactină și prelungirea fazei luteale a ciclului menstrual, potrivit unei revizuiri din 2013 a studiilor publicate în "Planta Medica". Nivelurile ridicate de prolactină pot interfera cu stimularea foliculară, în timp ce o fază luteală scurtă poate interfera cu implantarea unui embrion. Trifoiul roșu are proprietăți estrogenice, ceea ce înseamnă că poate avea efecte asemănătoare estrogenului în activarea receptorilor de estrogen. O creștere a estrogenului este, în general, însoțită de o scădere a FSH. Nici un studiu nu a demonstrat că trifoiul roșu are acest efect. Un studiu publicat în "Obstetrică și Ginecologie Internațională" din 2011 a arătat că, atunci când se administrează trifoi roșu, femeile aflate în postmenopauză au raportat o îmbunătățire a simptomelor menopauzei asociate cu niveluri scăzute de estrogen.
Produse alimentare de sănătate și FSH
Consumul unei alimentații sănătoase în general, unul cu conținut scăzut de grăsimi trans și mai mult în proteine vegetale, mai degrabă decât grăsimile animale, pare să îmbunătățească fertilitatea în general, potrivit articolului din articolul "Biologie reproductivă și endocrinologie" din iulie 2013, deși nu sa dovedit FSH mai mic. Alimentele specifice pentru sănătate, cum ar fi grâul, au istorii lungi de utilizare ca tratamente alternative pentru infertilitate. Susținătorii cred că conținutul ridicat de clorofil contribuie la acțiunile sale ca antioxidant. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice despre faptul că grâul de grâu scade FSH sau are orice alt efect specific asupra disfuncțiilor menstruale care duc la infertilitate.
