Alăptarea și amețeli
Mamele care alăptează care suferă de amețeală ar putea să se simtă preocupate de sănătatea lor și de capacitatea lor de a ține și transporta copiii în siguranță. Din fericire, majoritatea cazurilor de amețeală atunci când alăptează sunt tratabile și pot fi prevenite prin modificări alimentare și comportamentale. Verificați întotdeauna la medicul dumneavoastră despre vrăji amețitoare, deoarece acestea ar putea fi un semn al unei afecțiuni mai grave.
cauze
Ridicarea după alăptare în poziția laterală este o cauză a amețeli numită vertij pozitiv benign, care durează aproximativ 30 de secunde după ce te ridici, explică Academia Americană de ORL. Deshidratarea provoacă amețeli la mamele care alăptează și care nu beau suficientă apă pentru a se adapta fluidele necesare organismului pentru producția de lapte. Scăderea zahărului din sânge este o altă cauză frecventă a amețelii, iar mamele care alăptează trebuie să consume mai multe calorii decât corpul lor necesar înainte de sarcină. Infecțiile la urechi și răcelile, care sunt frecvente la copii, pot, de asemenea, face ca mamele noi să se îmbolnăvească și să aibă amețeli datorate schimbărilor de presiune din urechea interioară. Alte cauze ale amețelii la mamele care alăptează includ alergii, răni la cap și probleme cardiovasculare.
consideraţii
Chiar dacă alăptați exclusiv bebelușului și nu ați avut încă o perioadă menstruală, este totuși posibil să rămâneți însărcinată, mai ales dacă v-ați bazat pe alăptare ca formă de control al nașterii naturale. Amețeli este un simptom precoce al sarcinii, mai ales când este însoțit de greață și sensibilitate la sân. Testele de sarcină la domiciliu sunt corecte pentru femeile care alăptează sau cereți medicului să efectueze un test de sânge dacă nu sunteți sigur de rezultatul testului de sarcină la domiciliu.
tratamente
Majoritatea cazurilor de amețeli nu necesită tratament medical. Dacă simțiți amețeli atunci când vă ridicați, țineți-vă de ceva care să vă sprijine greutatea și să nu vă ridicați copilul până când amețelul dispare. Beți un pahar de apă de fiecare dată când alăptați și când vă simțiți amețit. Mananca o gustare mica cu proteine si carbohidrati, cum ar fi jumatate de mere felii si o mana de migdale crude, ofera calorii si mentine glicemia pentru a trata ameteala legata de scaderea zaharului din sange. Dacă amețelul persistă, contactați medicul.
profilaxie
Consumați o mulțime de băuturi nealcoolice și nealcoolice și mâncați la fiecare 2 până la 3 ore pentru a evita amețelile rezultate din deshidratare sau scăderea zahărului din sânge. Când ieșiți din pat, răsuciți-vă picioarele deasupra părții patului înainte de a vă ridica încet torsul și capul și ridicați lent pentru a ajuta la prevenirea amețelii după alaptare în poziția laterală. Reduceți șansa de a prinde o răceală prin spălarea frecventă a mâinilor și dezinfectarea jucăriilor și a suprafețelor comune cum ar fi căruțele de cumpărături care contribuie la răspândirea germenilor care cauzează răceli și alte infecții.
