Alăptarea și berea non-alcoolică

Berea este folosită în mod tradițional ca un remediu pentru femeile care au probleme cu alăptarea, totuși pericolele legate de conținutul lor alcoolic fac berea nealcoolică o alegere mult mai înțeleaptă. Sfaturile obișnuite pentru tratamentul problemelor legate de alăptare includ reducerea distragerii în jurul mamei și a copilului. Aplicarea de comprese calde la sani, luarea unui duș cald sau masarea sânilor înainte de alăptare poate ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, unele femei continuă să experimenteze nu numai probleme de lapte în timpul alăptării, ci și în cazul producției globale de lapte. Berea nealcoolică poate reduce aceste probleme.

Beerul nealcoolic poate stimula producția de lapte matern. (Imagine: anna1311 / iStock / Getty Images)

Istorie

Mamele care alăptează au fost spuse de secole să bea bere pentru a facilita alăptarea. Berea se crede că ajută la creșterea producției de lapte și la încurajarea reflexului "let-down" sau eliberarea laptelui pentru copil. Corelarea dintre bere și alăptarea reușită la unele femei poate fi mai mult decât anecdotică. Orzul, din care se produce berea, conține o polizaharidă care stimulează conductele de lapte la mamele care alăptează.

De ce să mergeți non-alcoolic?

În timp ce berea și alăptarea au fost odată considerate a fi o combinație benefică, berea și alte băuturi alcoolice sunt acum cunoscute pentru a face alăptarea periculoasă. Dimensiunea mică a unui copil, cuplată cu incapacitatea organismului de a elimina alcoolul la fel de eficient ca și adulții, face chiar și cantitatea mică de alcool ingerată prin laptele matern periculos. O bere zilnică consumată de mamă poate avea ca rezultat modele slabe de dormit și întârzieri în dezvoltarea motorului la un copil. Alcoolul a fost, de asemenea, dovedit a scădea, mai degrabă decât a crește, producția de lapte. În plus, bebelușii consumă aproximativ 20% mai puțin lapte matern de la mamele care beau bere alcoolică decât de la cei care beau bere nealcoolică. Aportul scăzut poate fi atât pentru că alcoolul face ca bebelușul să fie prea somnoros pentru a continua hrănirea, și pentru că gustul laptelui matern modifică mai mult consumul de bere alcoolică decât consumul de bere fără alcool.

Sfat

Deoarece polizaharidele în orz - nu alcoolul - reprezintă ingredientul cheie al berelor care ajută unele femei care alăptează, berea nealcoolică poate oferi beneficii pentru alăptare în timp ce elimină pericolele. În timp ce cercetările continuă cu privire la cât de eficiente sunt aceste compuși în creșterea producției de lapte, berea nealcoolică oferă avantajul incontestabil al menținerii alcoolului din sistemul copilului. Citiți întotdeauna etichetele cu atenție, deoarece unele beri etichetate non-alcoolice pot avea de fapt o cantitate mică de alcool. "Beer aproape" are, de asemenea, un nivel scăzut de alcool.

alternative

În afară de orzul folosit în bere, alte plante se consideră a fi galactogogi eficienți sau substanțe pentru creșterea producției de lapte la mamele care alăptează. Încercați orzul în supă sau ca o terci de mic dejun. Alți potențiali crescători de lapte includ fulgi de ovăz, legume cu frunze, cartofi dulci, morcovi, caise și mazăre verde. Dacă medicul pediatru al copilului dvs. aprobă ceaiurile din plante, luați în considerare galactogogii tradiționali, cum ar fi ciulinul de lapte și lucernă, despre care nu se știe că provoacă efecte secundare pentru mamă și copil. Alfalfa nu trebuie luată de nimeni cu o tulburare autoimună sau care ia medicamente care diluează sângele.