Cum sa scapi de un iubit posesiv

Posedarea poate compromite abilitatea ta de a interacționa cu prietenii și membrii familiei, deoarece prietenul tău dorește întotdeauna să știe ce faci sau dorește să faci totul cu el. Când un prieten devine posesiv, ar putea fi un semn de avertizare că este timpul să se încheie relația. Acest lucru vă poate schimba viața în multe feluri și vă va face mai conștienți de auto-protecție.

Posesia în relații poate duce la lipsa de încredere și la un eșec al relației. (Imagine: yacobchuk / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Luați măsuri pentru a vă asigura bunăstarea. Fă-ți conștientă prietenii și membrii familiei că te desparți de prietenul tău posesiv. Încheierea unei relații poate provoca sentimente rănit, ceea ce poate duce la comportamente imprevizibile. Chiar dacă nu bănuiți că prietenul tău se va zbate sau va deveni agresiv când te desparți de el, spunând unei persoane apropiate de tine despre planurile tale ar putea contribui la asigurarea siguranței tale. Spune-i unui prieten sau unui membru al familiei pe care îl vei suna după ce te desparți.

Pasul 2

Exprimați-i că încheiați relația. Fii clară cu prietenul tău cu privire la ceea ce vrei - dacă e să rămâi prieteni sau să nu-l vezi. Evitați să-l lăsați să încerce să vă convingă că îl veți întâlni din nou.

Pasul 3

Evitați să îl contactați după despărțire. Contactându-l după încheierea relației, el îl va face să creadă că îi lipsește și se gândește să înceapă din nou relația. Dacă vă contactează, mențineți scurtele conversații.

Pasul 4

Găsiți alte persoane cu care să se angajeze în activități. Petreceți timp cu alte persoane pentru a umple timpul petrecut cu prietenul dvs. Adresați-vă prietenilor. Faceți planuri să ieșiți la cină sau să aveți o noapte de fete afară. Alăturați-vă unui club de activități.

Pasul 5

Continuați cu viața voastră. Când erați într-o relație, ați petrecut o parte din timpul dvs. angajat în activități pe care numai el le-a plăcut. Încercați activitățile pe care le-ați oprit în timp ce ați fost în relație, cum ar fi să luați o clasă de dans. Simte-te bine. Acest lucru îl va lăsa pe fostul tău prieten să știe că are o nouă perspectivă și nu vei reveni la o relație cu el.

Pasul 6

Acționați mai drastic, dacă este necesar. Asigurați-vă siguranța la încheierea relației și după încheierea relației numai dacă posesivitatea prietenului dvs. devine mai severă. Un prieten care este prea posesiv poate deveni abuziv și vă amenință siguranța. Potrivit Clinicii Mayo, abuzul poate fi foarte subtil la început. Dar căutați comportamente de control, geloase sau posesive. Sunați la linia telefonică națională de violență în familie la 800-799-SAFE sau 911 dacă există indicii de pericol sau vă amenință siguranța.