De ce mi-e inima mai mare decât normal?

Ritmul cardiac este controlat de semnalele electrice trimise prin țesutul cardiac. O rată de inimă sănătoasă pentru adulți este de 60 până la 100 de bătăi pe minut în repaus. Mulți oameni, totuși, suferă de o frecvență cardiacă ridicată și din mai multe motive. O frecvență cardiacă ridicată cronică poate întrerupe sever funcția cardiacă normală, crescând riscul unui stomac sau al unui atac de cord.

Exercitiul este o cauza comuna a ritmului cardiac rapid. (Imagine: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)

Simptome

Ritmul cardiac rapid este ineficient pentru organism, deoarece nu pompează corect sângele. Unele reacții adverse pe care le puteți prezenta cu o frecvență cardiacă rapidă includ amețeli, ușurință, leșin, dureri în piept, dificultăți de respirație sau palpitații ale inimii. Unii oameni pot experimenta doar o frecvență cardiacă rapidă și nu au alte simptome. Ar trebui să vedeți un medic dacă aveți simptome. Medicul dvs. vă poate sugera un EKG pentru a vedea dacă aveți tahicardie sau alte probleme cu inima.

cauze

Exercitiul este o cauza comuna a ritmului cardiac rapid. Ritmul cardiac trebuie să crească în timpul exercițiilor fizice, dar poate fi o problemă dacă ritmul cardiac rămâne ridicat la mai mult de 10 minute după ce ați terminat antrenamentul. Deshidratarea poate provoca, de asemenea, o rată de ritm cardiac mai rapidă. Lipsa de apă din corpul dvs. va scădea volumul sângelui și, prin urmare, va scădea cantitatea de sânge pe care inima dumneavoastră o poate circula cu fiecare bătăi. Acest lucru face ca inima să bată mai repede pentru a circula mai mult sânge. Stimulente cum ar fi cofeina, efedrina, nicotina si anumite decongestionante pot provoca toata ritmul cardiac rapid, la fel ca si afectiunile medicale cum ar fi stresul ridicat, anxietatea, anemia, tiroida hiperactiva, anorexia, diabetul si bolile care cauzeaza febra.

Tratament

Medicul vă poate sugera manipularea nervului vagal, care ajută la reglarea bătăilor inimii, prin tuse, plasarea unui pachet de gheață pe fața dumneavoastră sau purtând în jos ca și cum ați avea o mișcare intestinală. Acest lucru vă poate ajuta să readuceți ritmul cardiac rapid la cel mai normal. Dacă manipularea nervului vagal nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament anti-aritmică pe care să-l luați când întâmpinați un episod de batai rapide de inimă.

profilaxie

Beți multă apă în timpul antrenamentului. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți hidratat și să vă asigurați că volumul dumneavoastră de sânge rămâne ridicat. Beți doar o ceașcă de cafea sau treceți la decofe dacă găsiți că cafeina este cauza creșterii frecvenței cardiace. Evitați să luați pilule de dietă sau medicamente la rece care conțin efedrină dacă acestea sunt cauza ritmului cardiac rapid.