Când sunt trigliceridele periculoase?
Știrile mass-media adesea raportează despre nivelurile ridicate de grăsimi și colesterol din organism. Se știe că nivelurile ridicate de colesterol pot duce la probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă. În timp ce trigliceridele fac parte din profilul lipidic, nu le-a fost acordată prea multă atenție până mai recent. Nivelurile ridicate de trigliceride pot contribui, de asemenea, la probleme de sănătate.
Toate calorii în exces sunt stocate în organism ca trigliceride. (Imagine: indigolotos / iStock / Getty Images)Definiție
Toate alimentele consumate care nu sunt folosite ca energie pentru organism sunt stocate ca grăsimi. Nu contează dacă sunt carbohidrați, proteine sau grăsimi - dacă nu sunt folosite imediat pentru energie, acestea sunt stocate și salvate ulterior sub formă de lipide sau trigliceride. Atunci când consumați mai multe calorii decât ard în mod regulat, acest lucru duce la un exces de trigliceride. Singurul mod în care trigliceridele pot părăsi corpul este arderea energiei conținute în ele.
Niveluri normale
Este necesar ca organismul să aibă unele depozite de trigliceride, oferind organismului suficientă energie pentru a funcționa chiar și în timpul somnului. Organismul are nevoie de anumite niveluri esențiale de grăsime pentru a funcționa corect în orice moment. Testarea trigliceridelor se face cu un test de sânge la nesfârșit. Clinica Cleveland spune că 9 până la 12 ore de post în prealabil este necesară pentru a obține cele mai exacte niveluri de lipide din sânge, deoarece mâncarea în prealabil poate duce la niveluri mai mari de circulație a lipidelor din sânge. De obicei, trigliceridele sunt testate sub forma unui panou de lipide care include nivelurile totale de colesterol, HDL și LDL. La un pacient sănătos, trigliceridele trebuie să fie sub 150 mg / dl. Nivelurile limită superioare ale limitelor sunt de la 151 mg / dl până la 200 mg / dl. Trigliceridele ridicate sunt de 201 mg / dl și în sus, iar nivelurile foarte ridicate sunt peste 500 mg / dl.
Sănătate generală
Nu există un nivel stabilit la care trigliceridele devin brusc periculoase. Doar pur și simplu având niveluri ridicate duce la riscuri mai mari pentru multe probleme de sănătate diferite. Nu există o regulă stabilită pentru a spune cât timp va trebui să trăiască cineva dacă trigliceridele depășesc 500 mg / dl și rămân astfel îndelungat. Nu există un orar pentru a arăta când sau cineva va avea un atac de cord, dar având un nivel ridicat de trigliceride este puternic asociat cu ateroscleroza, deși nivelurile ridicate de LDL colesterol sunt considerate a fi cauza principală a acesteia. În plus, problemele legate de diabetul necontrolat de tip 2, obezitatea și riscurile crescute pentru afecțiunile cardiace sunt asociate cu creșterea nivelului de trigliceride.
Riscul accidentului
Accident vascular cerebral este a treia cauză principală de deces în Statele Unite. Un studiu foarte amplu și lung în Danemarca a urmat aproximativ 14.000 de persoane timp de 33 de ani. Atât bărbații, cât și femeile, cei care au prezentat un profil global mai mare de trigliceride au avut un risc mult mai mare de accident vascular cerebral. În timpul studiilor, peste 1600 de persoane au suferit un accident vascular cerebral ischemic. Cel mai mic risc de incidență a accidentului vascular cerebral a fost la femeile cu niveluri sub 89 mg / dl. Femeile cu niveluri de trigliceride de aproximativ 443 mg / dl au fost de patru ori mai susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral ca femeile cu niveluri mai mici de 89 mg / dl. O creștere cu 20% a riscului de accident vascular cerebral a fost observată pentru cei care au avut valori între 89 mg / dl și 177 mg / dl. Riscul la bărbați a fost similar pentru nivelurile ușoare crescute, dar a arătat doar de două ori nivelul de risc pentru accident vascular cerebral, deoarece nivelul trigliceridelor a crescut. În timp ce trigliceridele mai mici de 150 mg / dl sunt normale, acest studiu a constatat că cele mai scăzute niveluri de risc au fost cele cu trigliceride mai mici de 89 mg / dl.
