Care sunt ingredientele din sărurile de epsom?

Epsom sare este cunoscut sub numele de sulfat de magneziu, care este utilizat în agricultură pentru a îmbogăți solul care nu are magneziu. De asemenea, este utilizat în mod tradițional pentru tratarea mușchilor dureroși și dureroși prin înmuierea într-o baie de apă caldă amestecată cu una sau două cești de sare Epsom. În scopuri medicale, unii oameni folosesc sarea Epsom ca tratament de laxativ, bronhodilatator și negru. Ingredientele cheie care alcătuiesc sărurile Epsom sunt magneziu, sulf, oxigen și apă.

Epsom Salts (Imagine: marekuliasz / iStock / Getty Images)

Magneziu

În organismul dvs., magneziul ajută la absorbția calciului în tractul digestiv, transmite impulsuri nervoase și procesează sinteza ADN. Dacă luați prea mult magneziu, este excretat prin urină; cu toate acestea, insuficiența renală se poate întâmpla dacă luați excesul de magneziu frecvent. Aceasta se numește hipermagneziemie. Deficitul de magneziu cauzează greață, diaree, insomnie, slăbiciune musculară, dificultăți de respirație și bătăi neregulate ale inimii.

Sursele de alimente care conțin cantități mari de magneziu includ legumele cu frunze verzi, coji, migdale, semințe și cereale fortificate pentru micul dejun.

Sulf

Deși sulful este toxic în forma sa de element, unii dintre aminoacizii corpului, care constituie blocurile de bază ale proteinelor, conțin sulf ca parte a structurii lor. Aminoacizii cu sulf sunt în formă neionică, ceea ce înseamnă că nu au o încărcătură electrică. Aminoacizii care conțin sulf includ cisteina, cistina, metionina, homocisteina, homocistina și taurina. Sulful joacă, de asemenea, un rol în legarea proteinelor, în special în keratina, care este un tip de proteină care este o componentă de bază a părului și a pielii.

Formele ionice de sulf, cum ar fi sulfatul, echilibrează nivelurile de aciditate în sânge și ajută la detoxificarea anumitor medicamente în organism.

Sursele bune de sulf includ orice alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, carne, legume, nuci și semințe.

Oxigen

Oxigenul este un gaz foarte inflamabil, care reprezintă 21% din atmosfera Pământului. În corpul dumneavoastră, oxigenul joacă un rol vital în respirația aerobă în celule prin schimbul de oxigen și zahăr la dioxidul de carbon și apă. Aproape fiecare componentă din corp, cum ar fi zahărul, proteinele, grăsimile și apa, conțin oxigen ca parte a structurilor lor.

Apă

Sarea Epsom conține adesea apă deoarece absoarbe ușor apa din aer. Prin urmare, se dizolvă cu ușurință în apă cu puțină amestecare și face un agent excelent de uscare pentru a absorbi umezeala.