Care sunt avantajele Centella Asiatica?

Centella asiatica, o planta perena, cunoscuta si ca gotu kola, produce frunze verde in forma de fan, recoltate si folosite in scopuri medicinale. Indigenă în China, Japonia, India și Indonezia, planta are o istorie lungă de utilizare în aceste zone. Practicanții medicali din Statele Unite și Europa au luat recent un interes în planta pentru posibilele beneficii pentru sănătate. Deși Centella asiatica apare în siguranță atunci când este luată conform instrucțiunilor, Centrul Medical al Universității din Maryland avertizează să nu luați planta pentru mai mult de șase săptămâni fără a consulta un medic. De asemenea, persoanele cu afecțiuni hepatice sau cu antecedente de leziuni cutanate canceroase nu ar trebui să ia Centella asiatica. Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă auto-trata cu această sau orice altă plante medicinale, mai ales dacă luați medicamente pe bază de prescripție medicală.

Un buchet de centella asiatica se află pe un tejghea alături de o băutură făcută cu planta. (Imagine: chirawan / iStock / Getty Images)

Condiții veninoase

Centella asiatica poate contribui la reducerea umflăturilor și la ameliorarea circulației la persoanele cu afecțiuni venoase, cum ar fi vene varicoase și insuficiență venoasă, o afecțiune care cauzează acumularea de sânge în picioare. Un studiu, publicat în Angiologie în 2001, a examinat pacienții cu hipertensiune venoasă care au luat placebo sau Centella asiatica pe o perioadă de patru săptămâni. La sfârșitul studiului, persoanele care au luat Centella asiatica au prezentat o reducere semnificativă a edemului gleznelor, umflături, dureri, crampe și oboseală la nivelul extremităților inferioare comparativ cu placebo. Cercetătorii au remarcat că o doză de 180 mg pe zi a fost mai eficace în reducerea simptomelor asociate cu hipertensiunea venoasă decât dozele mai mici.

Vindecarea ranilor

Folosit în mod tradițional pentru a trata rănile minore, Centella asiatica conține substanțe chimice cunoscute ca triterpenoide care par să accelereze vindecarea rănilor, stimulează antioxidanții la locul rănilor, întăresc pielea și mărește alimentarea cu sânge a zonei rănite. Un studiu publicat în 2006 în Jurnalul Internațional al rănilor de extremă inferioară a examinat efectele Centella asiatica asupra rănilor la șobolani. Studiul a constatat că rănile tratate cu extract de frunze de Centella asiatica au contractat și vindecat semnificativ mai repede decât rănile netratate. Deși studiile la om lipsesc, această dovadă pare să confirme folosirea tradițională a plantei ca pe un vindecător al rănilor.

Anxietate

Triterpenoidele de la Centella asiatica pot, de asemenea, să scadă anxietatea și să crească funcția mentală la unele persoane. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de psihofarmacologie clinică în 2000, pacienții cărora li sa administrat Centella asiatica au fost mai puțin surprinși de un nou zgomot de 30 până la 60 de minute după ce au luat o singură doză decât pacienții care nu au luat planta medicinală. Desi aceste descoperiri sugereaza ca Centella asiatica poate avea activitate anti-anxietate la om, cercetatorii remarca faptul ca eficacitatea terapeutica pentru tratarea simptomelor de anxietate ramane neclara.

Alte beneficii

Vindecătorii au utilizat Centella asiatica pentru a trata o varietate de afecțiuni de mii de ani, inclusiv lepră, eczemă, psoriazis, infecții respiratorii, ulcere, răceli, hepatită, epilepsie, oboseală, febră, astm și sifilis. În medicina chineză, Centella asiatica este, de asemenea, cunoscută ca planta "fântâna vieții", deoarece se presupune că sporește longevitatea. Desi studiul stiintific nu a dovedit eficacitatea getu kola pentru aceste afectiuni, herbalistii prescriu uneori planta pentru tratamentul insomniei, sclerodermiei, cancerului, afectiunilor circulatorii, hipertensiunii arteriale, pierderii memoriei, cicatricilor si celulitei.