Pericolele lui Shilajit

Shilajit este o planta naturala cea mai cunoscuta pentru uzul sau in Ayurveda. Ayurveda a fost practicată în India de secole, iar multe dintre plantele sale și remedii din plante sunt folosite în tratamente medicale alternative din întreaga lume. În timp ce se crede că shilajit crește rezistența și rezistența, precum și ameliorarea anxietății și stresului, cercetarea beneficiilor și dezavantajelor utilizării oricărei plante naturale pentru tratarea unei varietăți de condiții.

Doctor vorbind cu pacientul în birou. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Discutați cu medicul dumneavoastră despre shilajit înainte de ao folosi pentru orice condiție, mai ales dacă luați în prezent medicamente prescrise.

Declarații nedovedite

Consumatorii ar trebui să fie conștienți de faptul că shilajit nu sa dovedit a fi eficient în tratamentul unor afecțiuni cum ar fi tensiunea arterială crescută sau sistemul nervos central pentru anxietate sau stres, potrivit lui Robert Talbert de la Colegiul California din Ayurveda, deși Shilajit este adesea obișnuit să trata aceste condiții. Shilajit nu a fost dovedit eficient în tratarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi astmul, o altă credință comună. Componentele adaptogene ale shilajit-ului au fost cunoscute pentru a beneficia de unii, deși ar trebui să înțelegeți că dacă ați luat planta timp de două luni și nu ați observat nicio schimbare în sănătatea dumneavoastră, probabil că nu veți vedea nici unul. Întotdeauna discutați cu medicul despre pericole, eficacitate și contraindicații ale plantelor naturale înainte de utilizare.

Shilajit a fost pretins a fi un afrodisiac, dar au fost efectuate cateva studii pentru a verifica acest lucru, conform Dr. Ray Sahelian, expert in nutritie, autor si consiliu-atestat de Consiliul American al Medicina de Familie in practica de familie. Shilajit nu a fost dovedit pentru eficacitate în scenariile de cercetare umană, deci luați întotdeauna cu prudență.

Reactii adverse

În timp ce shilajitul poate fi folosit în siguranță de către indivizi în multe cazuri, planta poate scădea tensiunea arterială în unele. Persoanele cu orice tip de boli de inimă suspectate sau diagnosticate ar trebui să discute cu medicul lor despre a lua shilajit pentru a preveni o scădere a tensiunii arteriale care poate provoca leșin, amețeli sau căderi, sugerează Dr. Michael Hartman de la Sabinsa Corporation din Bangalore, India. Shilajit poate, de asemenea, afecta negativ diabeticii din același motiv. Un diabetic cu nivel scăzut de zahăr din sânge poate să se simtă slab, slab sau dezechilibrat datorită efectelor șilajitului în sistem.

Puritate

Fiți conștienți de faptul că shilajitul poate conține impurități, în funcție de țara de origine, de standardele de sănătate și de reglementările din țara respectivă, precum și de pregătirea și profesionalismul celor care pregătesc remedii pe bază de plante. Unele ierburi ayurvedice au fost găsite a conține niveluri ridicate de metale grele, potrivit Health Canada și Medical News Today, avertizând că capsulele shilajit fabricate de Dabur India Ltd. conțin cantități mari de plumb și mercur și, în unele cazuri, arsen.

Shilajit nu trebuie administrat în formă brută sau neprelucrată, avertizează "Jurnalul Internațional de Cercetare Ayurveda", deoarece poate conține creștere fungică, cum ar fi Aspergillus niger și Trichothecium roseum. Unele forme de shilajit pot conține de asemenea niveluri ridicate de radicali liberi, care pot dăuna celulelor și structurilor celulare din organism.