Pericolele uleiului de oregano
Oregano este cunoscut pentru uzul său culinar - amestecat în sos de paste, presărat pe pizza sau cartofi prăjiți sau într-un dressing de salată - dar are, de asemenea, o istorie lungă de utilizare medicală. Frunzele plantei de oregano conțin compuși chimici diferiți, iar rezultatele cercetărilor sugerează că acestea pot avea proprietăți antibacteriene, antifungice și chemopreventive. Atunci când sunt consumate în exces, acești compuși aceiași pot avea efecte secundare grave, chiar ducând la moarte.
Diabetul zaharat ar trebui să fie precauți cu ulei de oregano, deoarece poate scădea nivelul zahărului din sânge. (Imagine: Aneta_Gu / iStock / Getty Images)Citeste mai mult: Proprietățile de vindecare ale uleiului de oregano
Oregano Oil Beneficii
Uleiul extras din frunzele plantei de oregano este bogat într-o substanță chimică numită fenoli. Compușii fenolici sunt esențiali în dieta umană și au fost pe larg studiate pentru capacitatea lor antioxidantă și capacitatea lor de a lupta împotriva bolilor precum cancerul și bolile de inimă.
Fenolii conțin peste 50% din uleiul de oregano. Există trei fenoli principali:
carvacol pot lupta împotriva creșterii bacteriilor, inclusiv a bacteriilor rezistente la antibiotice, după cum sa menționat într-un studiu publicat în 2015 în Frontiers in Microbiology.
timolul are efecte antifungice, utile pentru tratarea aftoasă orală, sau candidoză, așa cum s-a raportat într-un studiu din 2015 din BMC Complementary and Alternative Medicine.
Acidul rosmarinic ajuta la modularea factorului de necroza tumorala, o substanta a sistemului imunitar care joaca un rol in tratamentul cancerului si de prevenire, potrivit unui studiu din 2010 in Cancer Scrisori.
Pe lângă efectele sale antibacteriene, antifungice și anticanceroase, uleiul de oregano poate ajuta la scăderea colesterolului, la ameliorarea durerii, la scăderea în greutate și la combaterea infecțiilor parazitare.
Citeste mai mult: Cum să scapi de greutate cu ulei de oregano
Oregano Oil Efecte secundare
Spre deosebire de planta uscată sau proaspătă folosită la gătit, uleiul de oregano pentru uz medicinal este foarte concentrat. Poate fi foarte ușor să iei prea mult fără să-l realizi. Cu toate acestea, timolul în uleiul de oregano poate avea efecte toxice atunci când este utilizat în doze mari pe o perioadă lungă de timp.
Reacțiile adverse potențiale ale consumului excesiv de timol includ:
- Dureri de stomac
- Greaţă
- Vărsături
- Hyperactivity Disorder
- convulsii
- Comă
- Insuficiență cardiacă și respiratorie
Oregano - frunzele și uleiul - pot, de asemenea, să crească riscul de sângerare, astfel încât persoanele cu tulburări de sângerare să o evite. În plus, persoanele care au intervenții chirurgicale nu ar trebui să utilizeze oregano timp de două săptămâni înainte de procedura lor.
Oregano poate, de asemenea, să scadă cantitatea de zahăr din sânge, astfel încât diabeții trebuie să fie atenți atunci când consumă frunza, dar mai ales uleiul. În cele din urmă, femeile însărcinate sunt sfătuite să nu ia oregano din punct de vedere medical în orice doză, deoarece pot crește riscul de avort.
Ulei de Oregano Dozaj
Ca supliment, uleiul de oregano este de obicei vândut sub formă lichidă și sub formă de capsulă. Nu este reglementată de FDA și nu sa stabilit nici o doză recomandată. Există multe tipuri diferite de ulei de suplimente de oregano: extracte și uleiuri standardizate cu cantități diferite de compuși activi.
Uleiul de uree poate fi 100 procente pur sau amestecat cu alte uleiuri. Alegeți doza recomandată și verificați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că untul de oregano nu va interacționa cu medicamentele pe care le luați în prezent.
Citeste mai mult: Care sunt avantajele uleiului de Oregon P73??
