Cele mai bune ceaiuri pentru amigdalele umflate

Umflarea amigdalelor sau amigdale este adesea rezultatul unei infecții cauzate de microorganisme patogene. Consumarea băuturilor zaharoase sau a produselor lactate poate irita amigdalele umflate și poate crește simptomele. Pe de altă parte, consumul de ceai poate ajuta la reducerea simptomelor de amigdalită și la descurajarea proliferării bacteriilor și a altor agenți patogeni, deși începând cu anul 2012, niciun studiu nu privea efectele directe ale consumului de ceai asupra amigdalelor umflate. Consultați-vă cu medicul dacă gâtul dureros durează mai mult de câteva zile.

ceașcă de ceai verde, în afară de ceainic (Imagine: Amarita / iStock / Getty Images)

Amigdalită

Amigdalita este inflamația sau umflarea amigdalelor, care sunt ganglionii limfatici din partea din spate a gâtului. Amigdalele dvs. funcționează pentru a filtra bacteriile dăunătoare și alte microorganisme înainte de a intra în esofag sau în trahee, potrivit PubMed Health. Uneori, sistemul imunitar este copleșit sau virulența agentului patogen este prea mare și amigdalele tale cedează la infecții și inflamații. Infecția bacteriană este cel mai frecvent vinovat, în special speciile streptococice, dar este posibilă și infecția virală. Simptomele amigdalelor umflate includ o durere în gât, dificultăți la înghițire, o voce răgușită, durere la ureche, cefalee, febră și frisoane.

Ceai verde

Frunzele de ceai verde contin un numar de substante fitochimice, dintre care multe sunt numite flavonoide, care prezinta proprietati anti-inflamatorii, antioxidante si antimicrobiene, potrivit "medicinei chineze din plante: Materia Medica". Numeroase studii au arătat că ceaiul verde este de ajutor în combaterea bolilor cardiovasculare și repararea țesuturilor deteriorate și inflamate, deși flavonoidele sunt, de asemenea, eficace la uciderea bacteriilor. Conform unui articol publicat în 2007 în "Nutriția moleculară și cercetări alimentare", extractele de ceai verde au exercitat cea mai puternică activitate antimicrobiană a tuturor ceaiurilor testate. Acest lucru sugerează că consumul de ceai verde poate ajuta la reducerea umflăturii amigdalelor dacă umflarea este cauzată de infecție, deși din 2012 nu a existat nici o cercetare care să susțină această afirmație.

Ceaiul negru și ceaiul alb

Frunzele de ceai negru conțin, de asemenea, flavonoide benefice, dar sunt deosebit de bogate în taninuri. Taninurile au tendința de a avea un efect de uscare deoarece acestea reduc producția de mucus și acest lucru poate fi de ajutor în reducerea flegmei care se acumulează în partea din spate a gâtului din cauza amigdalei. Spre deosebire de ceaiul verde, ceaiul negru produs în comerț este fermentat, ceea ce scade semnificativ capacitatea antimicrobiană a fitochimicalelor plantei, conform articolului din 2007, intitulat "Molecular Nutrition and Food Research".

Ceaiul alb este fabricat din frunze de ceai, care sunt prelevate înainte de maturitate și sunt nefermentate, ceea ce mărește puterea substanțelor fitochimice. Cu toate acestea, apa fierbinte distruge unele substanțe fitochimice sensibile, deci este recomandat să aburiți tot ceaiul în apă caldă.

Ceai de plante

Ceaiurile din plante nu sunt făcute din frunze de ceai, deci un nume mai potrivit este infuzările de plante fierbinți. Multe ierburi și fructe prezintă proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene, care pot fi utile în combaterea infecțiilor. Murelele, afinele, căpșunile și zmeura sunt deosebit de bogate în antioxidanți și pot fi ușor uscate și transformate în infuzii pe bază de plante. Plantele care afișează proprietăți antimicrobiene notabile includ rădăcina de aur, frunza chaparrală, oregano și frunza de măsline, în conformitate cu "Principiile și practica fitoterapiei: medicina modernă pe bază de plante". Ar trebui să lăsați plantele și frunzele de ceai abrupte în apă caldă timp de cel puțin 20 de minute pentru a extrage cât mai multe dintre produsele fitochimice. Pentru amigdalele umflate, poate doriți să luați în considerare răcirea mai întâi a ceaiului sau perfuziei în frigider și apoi ghemuirea cu el pentru câteva minute înainte de înghițire.