Cele mai bune pantofi pentru lucrul pe picioarele dvs. toată ziua
Potrivit Societății Pediatrilor și Pediatrilor, picioarele noastre ne dau echivalentul a cinci ori în jurul pământului într-o durată medie de viață. Există numeroase ocupații care necesită a fi pe picioarele dvs. toate sau majoritatea zilelor, cum ar fi asistența medicală, comerțul cu amănuntul și industria de restaurante. În timp ce, probabil, nu veți putea să vă schimbați cerințele de lucru, asigurându-vă că aveți pantofii potriviți vă pot ajuta să vă atenți la durerile de picioare și spate și să vă faceți munca mai plăcută.
O chelneriță stă în spatele tejghelei. (Imagine: Studiouri Hill Street / Blend Images / Getty Images)Pantofi cu călcâi redus
Contrar opiniei populare, pantofii complet plat nu sunt recomandați atunci când stați pe picioare toată ziua. În conformitate cu Clinicile de Sănătate Ocupațională pentru muncitorii din Ontario, călcâiul trebuie să fie înălțat cu cel puțin 1/4 inch. Acest lucru permite spectacolului să aibă un bun suport de arc. În mod alternativ, nu se recomandă încălțămintea cu călcâie de 2 inci sau mai mult.
Pantofi cu o cutie mare de toe
Alegeți un pantof care are o cutie largă de picior. Picioarele tind să se umfle în timpul zilei, așa că încercați să faceți cumpărături pentru încălțăminte în după-amiaza târzie, când picioarele sunt la maximum. Asigurați-vă că există o "cameră de frecare" în cutia de la pantof. Dacă pantofii sunt strânși sau înțepați în magazin, acestea se vor agrava după o zi în picioare.
Pantofi cu curele
Purtarea unui pantof cu dantelă (sau o curea de velcro) vă va împiedica să vă alunecați înainte când mergeți. Șireturile pentru pantofi acționează în același mod ca și centura de siguranță - oprește piciorul dvs. de mișcare nedorită și îl protejează de rănire.
Pantofi cu sprijin arc bun
Alegeți pantofii cu sprijinul arcului bun. Când faceți cumpărături pentru încălțăminte, luați în considerare cumpărăturile de la un comerciant cu amănuntul care se specializează în încălțăminte de lucru, mai degrabă decât la un comerciant cu discount. Explicați-vă ce veți folosi pantofii și asigurați-vă că pantofii au suportul corespunzător al arcului sau cumpărați un orthotic ca branț de înlocuire pentru un pantof mai personalizat.
