Ulei de ceai de arbore Vs Vitamina E
Atât uleiul de arbore de ceai, cât și vitamina E sunt frecvent sugerate pentru utilizarea locală ca remediu pentru o varietate de afecțiuni ale pielii, însă aceste substanțe variază în ceea ce privește eficacitatea și siguranța acestora. Este important să se facă distincția între cele două, deoarece utilizarea nediscriminatorie nu poate pur și simplu să nu producă efectele pe care le dorești, poate duce la efecte secundare negative.
Close-up de frunze de arbore de ceai. (Imagine: solopiero / iStock / Getty Images)surse
Uleiul de arbore de ceai și vitamina E diferă în sursele lor. Uleiul de arbore de ceai este obținut exclusiv din frunzele plantei Melaleuca alternifolia, un arbore originar din Australia. Vitamina E este obținută dintr-o mare varietate de alimente naturale, cum ar fi avocado, ulei de porumb și migdale. De asemenea, se vinde ca supliment și este disponibil atât în variante naturale, cât și în sintetice. Alfa tocoferolul este cea mai răspândită formă de vitamina E găsită în corpul uman, potrivit Institutului Linus Pauling. Suplimentele etichetate d-alfa-tocoferol sunt forma naturala. Cei marcați dl-alfa-tocoferol conțin versiunea sintetică a vitaminei E, care este mai puțin o formă biologic activă.
utilizări
Uleiul de vitamina E aplicat la nivel local este uneori prezentat ca un reducător de cicatrice, deși "medicul de familie canadian" afirmă că dovezile științifice sugerează că este ineficientă în această capacitate. Centrul Medical al Universității din Maryland spune că crema de alfa-tocoferol local poate reduce rugozitatea și ridurile pielii.
Uleiul de arbore de ceai este apreciat pentru proprietățile sale antibacteriene, antifungice și antivirale. CoxHealth afirmă că există dovezi fiabile care să susțină utilizarea unei soluții de 5% ulei de arbore de ceai în tratarea acneei. Dovezile care susțin utilizarea sa în combaterea piciorului atletului și a infecțiilor cu drojdie este mai puțin convingătoare.
Produse
Suplimentele cu vitamina E sunt ambalate în capsule de gelatină sau cândva în sticle sub formă de ulei. Capsulele cu vitamina E sunt administrate intern sau pot fi perforate cu un știft astfel încât uleiul să poată fi stors și aplicat topic. Uleiul de arbore de ceai este vândut în sticle mici pentru uz topic. Ambele produse sunt, de asemenea, prezentate ca ingrediente într-un număr de produse cosmetice și săpunuri.
Toxicitate
Dozările orale ale vitaminei E trebuie să respecte doza zilnică recomandată de 15 mg, dar dozele mai mari pot determina efecte secundare negative. Unele efecte secundare negative, cum ar fi urticaria și înrăutățirea aspectului cicatricilor, au fost raportate la utilizarea topică a vitaminei E. Uleiul de arbore de ceai nu ar trebui să fie luat niciodată pe plan intern, deoarece poate otrăvi atât animalele, cât și oamenii, conform "Clinical Microbiology Review". Folosit topic, uleiul de arbore de ceai ar trebui diluat, deoarece utilizarea uleiului de arbore de ceai cu putere maximă poate cauza iritații sau alergii reacţie.
