Remedii naturale pentru a ucide bacteriile din gură

Când aveți bacterii în gură, nu vă puneți numai sănătatea orală în pericol. Bacteriile din gură pot duce la alte probleme medicale, inclusiv compromiterea sănătății inimii. Potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Rochester din 2011, cercetătorii au descoperit că anumite tulpini de bacterii din gură au călătorit prin sânge către inimă. Persoanele cu afecțiuni cardiace care stau la baza ar putea dezvolta complicații atunci când sunt expuse la aceste tulpini de bacterii. Vorbiți medicului dentist cu privire la remedii naturale folosite pentru a controla prezența bacteriilor în gură.

Dinți periaj

Periajul dinților elimină în mod regulat particulele de hrană și tulpinile de bacterii prezente în gură. Periați cel puțin de două ori pe zi, mai ales după mese. Periuța dvs. de dinți trebuie înlocuită la fiecare trei până la patru luni pentru a limita expunerea la bacteriile găsite pe păr.

Dietă

Dieta ta afectează cantitatea de bacterii din gură. Evitați alimentele cu cantități mari de zahăr adăugat. Zahărul este împărțit de bacteriile din gură în acizi. Acizii au capacitatea de a deteriora emailul și de a promova cavitățile. Alimentele care trebuie evitate includ sucul, sucul de fructe, caramelele și bomboanele. Beți multă apă între mese în loc de sifon pentru a spăla resturile de resturi alimentare și a elimina bacteriile.

Curățarea limbii

Resturile de pe limbă pot stimula respirația urâtă datorită prezenței bacteriilor. Utilizați periuța de dinți pentru a curăța particulele de alimente înainte de a vă spăla dinții. Ca o alternativă, utilizați o racletă a limbii pentru a scăpa de bacterii pe limbă. Floss după mese pentru a elimina orice alimente care se află între dinți.

Apa de gura

Gura de duș este un alt remediu natural care ajută la controlul cantității de bacterii găsite în gură. Gurajele de gura naturale pot fi gasite in afara comparatiei si contin ingrediente cum ar fi uleiul de scortisoara, cuibul, uleiul de arbore de ceai, menta si spearmint. Mentă aroma de mestecat fără zahăr este un alt remediu pentru controlul acumulării de bacterii. Guma de mestecat pentru a stimula saliva pentru a elimina bacteriile. Alegeți soiurile de gumă de mestecat care conțin îndulcitorul natural xylitol. Xilitolul inhibă creșterea bacteriilor din gură.