Lista de diluanti naturali de sange
Agenții de subțiere a sângelui, cunoscuți și sub numele de medicamente anticoagulante, sunt utilizați pentru a trata o serie de afecțiuni medicale. Aceste medicamente împiedică formarea de cheaguri de sânge, care pot provoca atac de cord, accident vascular cerebral sau altă problemă gravă de sănătate. O varietate de substanțe naturale au, de asemenea, efecte de subțiere a sângelui, inclusiv unele alimente comune și suplimente nutriționale. Cu toate acestea, aceste substanțe nu ar trebui să fie utilizate ca substitut pentru medicamente anticoagulante cu prescripție medicală.
Listă de diluanți naturali de sânge (Imagine: ipopba / iStock / Getty Images)Usturoi
Autorii unui articol din martie 2001 publicat în "JAMA Internal Medicine" arată că usturoiul a fost găsit în unele studii pentru a exercita un efect inhibitor ușor asupra agregării plachetare - unul dintre pașii inițiali în formarea cheagurilor de sânge. Alte studii, cu toate acestea, au constatat că usturoiul nu are efecte de subțiere a sângelui atunci când este luat în monoterapie la dozele zilnice recomandate.
Autorii unui articol din mai 2013 publicat în "Recenzii critice în știința alimentară și nutriție" au examinat toate studiile medicale publicate până în prezent privind evaluarea utilizărilor medicale ale usturoiului. Ei au concluzionat că nu există dovezi suficiente pentru a determina dacă usturoiul poate fi util pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge. Cu toate acestea, acesta poate avea efecte de subțiere a sângelui atunci când este administrat în cantități mari sau potențial potențează efectele medicamentelor anticoagulante. Sunt necesare studii suplimentare privind potențialele proprietăți de subțiere a usturoiului.
Pește și ulei de pește
Pestele conține acizii grași omega-3 EPA și DHA, care s-au dovedit a avea efecte de subțiere a sângelui. EPA și DHA acționează ca diluanți ai sângelui prin inhibarea formării substanțelor care favorizează formarea cheagurilor de sânge. Suplimentele pentru uleiul de pește sunt disponibile sub formă de capsule și lichide, iar dozele variază de la producător.
Sursele alimentare din EPA și DHA includ peștii grași, cum ar fi codul, somonul, sardinele, tonul și macrou. American Heart Association constata ca datele de cercetare sprijina consumul zilnic de 0,5 la 1,8 g de EPA combinat si DHA pentru a reduce riscul de boala coronariana. Acest lucru echivalează cu aproximativ 2 porții de pește săptămânal.
Vitamina E
Vitamina E inhibă formarea cheagurilor de sânge printr-o varietate de mecanisme - cel puțin în laborator. Aceste efecte subțierea sângelui par a fi dependente de doză, ceea ce înseamnă că efectele nu pot fi semnificative la concentrații scăzute. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă există un potențial rol pentru vitamina E ca o substanță diluantă naturală a sângelui și, dacă da, pentru a stabili recomandări eficiente privind dozele. Vitamina E se găsește într-o serie de alimente, inclusiv cereale integrale, ulei de germeni de grâu, ulei de migdale, ulei de floarea-soarelui, gălbenușuri de ou, semințe și nuci.
Cum ar fi plantele cu aromă de cumarină
Medicamentul warfarină (Coumadin), prescris în mod obișnuit, este un derivat al unei substanțe chimice derivate din plante, denumită cumarină. Mai mult de 3400 de cumarine diferite au fost găsite într-un sortiment larg de plante, ciuperci și bacterii. Totuși, foarte puține cumarine exercită efecte anticoagulante, care de obicei sunt foarte slabe. Este o concepție greșită în mod obișnuit că plantele cu conținut de cumarină au efecte comparative de subțiere a sângelui asupra medicamentului warfarină - ceea ce nu este adevărat. De fapt, nu există dovezi substanțiale care să susțină utilizarea surselor de plante de cumarină ca agenți eficienți, sânge-subțiri sigure. Cu toate acestea, mulți medici recomandă ca persoanele pe bază de prescripție medicală să dilueze sângele să evite plantele bogate în cumarină, pentru a evita posibilele efecte aditive. Printre exemple se numără rădăcina angelică, floarea arnica, anasonul, musetelul, schinduful, rădăcina de lemn dulce, pătrunjelul și trifoiul roșu.
Avertismente și precauții
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au observat în 2011 că 53% dintre adulții din S.U.A. utilizează suplimente alimentare. Discutați medicamentele, suplimentele și opțiunile dietetice cu furnizorul dvs. de asistență medicală, deoarece acestea ar putea interacționa sau pot avea efecte adiționale atunci când sunt combinate cu medicamente care diluează sângele. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor anticoagulante pe bază de prescripție medicală sau înlocuiți-o cu produse naturale fără a vă consulta în prealabil furnizorul de servicii medicale.
Deși multe substanțe naturale au potențial de prevenire a sângelui și de coagulare, este necesară cercetarea pentru a clarifica posibilele interacțiuni, forme și doze eficiente înainte ca recomandările standardizate de sănătate să poată fi făcute pentru folosirea agenților naturali de dilatare a sângelui.
Revizuit și revizuit de: Tina M. St. John, M.D..
