Cum să tratezi arsurile de gazon
Turbutul ars este o leziune obișnuită în rândul persoanelor care joacă sport - în special fotbal și fotbal. O ardere a gazonului este cauzată de frecare, care generează căldură și îndepărtează straturile de piele, lăsând o abraziune dureroasă și inestetică de "zmeură". Tratamentul corespunzător al arsurii de gazon este esențial pentru accelerarea vindecării, prevenirea infecțiilor și reducerea potențialului de cicatrizare.
Pasul 1
Aplicați presiune cu o cârpă curată sau tifon steril pentru a opri sângerarea. Sângerarea de la cele mai multe arsuri ale gazonului se va opri, în general, cu câteva minute de presiune, deși plânsul de fluide clare poate continua după ce hemoragia a încetat.
Pasul 2
Curățați abraziunea de ardere a gazonului cu o soluție salină, clătiți ușor pentru a dezinfecta rana și pentru a îndepărta murdăria și resturile care pot adera la țesutul deteriorat. "Football Times" recomandă adăugarea a 1/4 linguriță de sare neiodizată - cum ar fi sarea de mare sau sare de kosher - pentru curățarea apei pentru a obține o soluție salină. Chimicalele cum ar fi peroxidul, iodul și alcoolul pot provoca dureri inutile și pot deteriora în continuare pielea rănită.
Pasul 3
Aplicați un hidrogel liber pe suprafața arsurii de gazon. Hidrogenul va menține abraziunea umedă atunci când este îmbrăcată, un element-cheie al vindecării adecvate pentru arsuri de gazon. Potrivit unui articol din 2007 publicat în revista "Journal of Athletic Training", pansamentele umede ale rănilor reduc semnificativ timpul de vindecare, contribuie la prevenirea infecțiilor și reduc durerea prin abraziuni cum ar fi arsurile de gazon.
Pasul 4
Acoperiți arsura gazonului cu un pansament ocluziv. Pansamentul creează un mediu umed în care abraziunea se poate vindeca. Pansamentele ocluzive sunt disponibile la farmacii și variază de la pelicule adezive la bandaje impermeabile. Orice produs care sigilează zona și menține umezeala va promova vindecarea și va ajuta la prevenirea ștergerii și cicatrizării.
Pasul 5
Schimbați dressingul după o zi sau două pentru a vă asigura că arderea gazonului este încă umed și nu prezintă semne de infecție, cum ar fi înrăutățirea roșie sau mirosul neplăcut. Aplicați mai mult hidrogel și utilizați un pansament ocluziv proaspăt atunci când rebandați gazonul arde. Cele mai multe arsuri de gazon se vor vindeca într-o săptămână folosind un pansament umed. Când observați că abraziunea este acoperită cu piele roz nouă, puteți înlătura pansamentul.
Lucruri de care ai nevoie
Tifon steril
Apă curată
Sare non-iodată
hidrogel
Pansament ocluziv
Bacsis
Evitați repetarea unei arsuri de gazon, purtând îmbrăcăminte de protecție peste zona bandajată.
Avertizare
Dacă arderea gazonului provoacă o durere severă sau acoperă o suprafață mare a corpului, solicitați imediat asistență medicală.
