La ce nivel este totală colesterolul periculos?

Colesterolul servește multe funcții importante în corpul dvs., dar prea mult este periculos. Creșterea colesterolului crește riscul de apariție a bolilor de inimă deoarece contribuie la ateroscleroza, o boală în care masele grase se numesc plăci în interiorul arterelor. Scurgerea fluxului sanguin scade, pe măsură ce plăcile cresc, adesea ducând la boli de inimă. Nivelurile totale de colesterol mai mari de 200 mg / dl cresc riscul - iar valorile mai mari de 239 mg / dl sunt periculoase. Cu cât este mai mare colesterolul, cu atât este mai periculos.

Rezultatele testului de colesterol cu ​​o sticla de prescriptie medicala si pilula (Imagine: dina2001 / iStock / Getty Images)

Colesterol Pericol

Doctorul verifică diagrama medicală cu pacientul (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Legătura dintre creșterea colesterolului din sânge și creșterea riscului de boală de inimă și accident vascular cerebral este bine cunoscut și substanțial. Într-un studiu amplu publicat în "JAMA" în iulie 2000, autorii au constatat că o creștere de 40 de puncte în colesterolul total de peste 200 mg / dl a fost asociată cu un risc de 3 ori mai mare pentru bolile de inimă. Scăderea nivelului de colesterol din zona periculoasă este unul dintre cei mai importanți pași în reducerea riscului bolii cardiace.

Tinta LDL

O imprimare pe calculator a rezultatelor de screening pentru colesterol (Imagine: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)

Colesterolul dvs. total include lipoproteine ​​cu densitate scăzută sau LDL și alte tipuri de lipoproteine ​​care transportă grăsimi. LDL - deseori numit colesterol "rău" - este componenta colesterolului total asociat cel mai puternic cu ateroscleroza. Un LDL mai mic de 100 mg / dl este optim în ceea ce privește minimizarea riscului bolii cardiace. Valorile LDL de 130 până la 159 mg / dl sunt limitate înalte. Nivelurile LDL de 160 mg / dl sau mai mari sunt în mod clar în zona periculoasă și vă pun într-un risc mult mai mare pentru boli de inimă.

Reducerea pericolului

Omul senior zâmbind pe o bandă de alergat (Imagine: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

Valorile țintă totale și ale LDL-colesterolului pot fi mai scăzute dacă aveți alți factori de risc pentru bolile de inimă, cum ar fi obezitatea, fumatul, tensiunea arterială crescută, diabetul sau antecedentele familiale ale bolilor de inimă. Exercitiile regulate, mancatul bine si fumatul nu pot ajuta la scaderea colesterolului. Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente, medicul dumneavoastră vă poate sfătui medicamentul.