5 lucruri pe care trebuie să le știți despre înfășurarea unei încheieturi pe încheietura mâinii

Injecțiile de mână sunt, de obicei, rezultatul unei căderi. Lipirea mâinii tale este primul lucru pe care îl faci atunci când te încadrezi pentru a avea un impact. Aceasta înseamnă că încheietura ta poartă greutatea corpului tău și impactul total al căderii. Deoarece există atât de multe oase și mușchi la încheietură și mână, este important să imobilizați cât mai mult din zona posibilă și asta înseamnă degetele. Înfășurați încheietura încheieturilor începând cu mult peste articulațiile mâinii și deplasându-vă în jos în jurul articulației încheieturii mâinii.

Trebuie să vă protejați încheietura mâinii. (Imagine: vadimguzhva / iStock / Getty Images)

Injecțiile de mână sunt, de obicei, rezultatul unei căderi. Lipirea mâinii tale este primul lucru pe care îl faci atunci când te încadrezi pentru a avea un impact. Aceasta înseamnă că încheietura ta poartă greutatea corpului tău și impactul total al căderii. Deoarece există atât de multe oase și mușchi la încheietură și mână, este important să imobilizați cât mai mult din zona posibilă și asta înseamnă degetele. Înfășurați încheietura încheieturilor începând cu mult peste articulațiile mâinii și deplasându-vă în jos în jurul articulației încheieturii mâinii.