Zoloft & deficit de vitamina D

Zoloft, numele de marcă al sertralinei, este un antidepresiv care aparține unei clase de medicamente denumite inhibitori selectivi de reabsorbție a serotoninei. Zoloft este prescris pentru a trata depresia, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea disforică premenstruală și tulburările de anxietate. Zoloft funcționează prin creșterea cantității de serotonină, un neurotransmițător în creier care ajută la menținerea stării de spirit stabile. Poate fi necesar să luați o doză mai mică de Zoloft dacă depresia se îmbunătățește după tratamentul cu deficit de vitamină D.

Omul așezat la birou îndoit înainte, cu mâinile acoperind fața lui. (Imagine: Trinette Reed / Blend Images / Getty Images)

Vitamina D și Zoloft

Vitamina D este o vitamina solubila in grasimi care ajuta in principal organismul sa absoarba calciu. Studiile recente de cercetare arată că deficitul de vitamina D poate provoca depresie, potrivit site-ului informativ Vitamindcouncil. Studiile sugerează, de asemenea, că tratarea deficienței de vitamină D poate contribui la ameliorarea simptomelor depresiei. Dacă depresia se îmbunătățește după creșterea aportului de vitamina D, poate fi necesar să luați o doză mai mică de antidepresiv Zoloft. Nu vă opriți sau nu vă schimbați medicamentul Zoloft fără permisiunea medicului dumneavoastră.

Surse de vitamina D

Consumați alimente bogate în vitamina D în timp ce luați Zoloft pentru a îmbunătăți efectul terapeutic al medicamentului. Puteți obține vitamina D din alimente precum ulei de ficat de cod, macrou, ton, lapte, brânză, iaurt, suc de portocale fortificate cu vitamina D, ouă, margarină, somon, sardine și cereale fortificate pentru micul dejun. De asemenea, puteți obține vitamina D de la 10 la 15 minute de expunere la soare de trei ori pe săptămână, potrivit MedlinePlus.

Vitamine D Suplimente

Consultați-vă medicul dacă luați suplimente de vitamina D dacă nu puteți mânca alimente bogate în vitamină. Multe multivitamine conțin vitamina D, de obicei în concentrații de la 50 UI până la 1000 UI. Sunt disponibile ca geluri moi, tablete și lichide. Evitați să luați doze mari de suplimente de vitamina D. Prea multă vitamină D poate provoca corpului dumneavoastră să absoarbă prea mult calciu, ceea ce poate duce la depunerea de calciu în țesuturile moi ale inimii, pietre la rinichi și leziuni renale, potrivit MedlinePlus.

Simptomele deficitului de vitamina D

Deficitul de vitamina D provoacă rahitism la copii și osteomalacia la adulți. Potrivit PubMedHealth, simptomele acestor tulburări includ slăbiciune; pierderea puterii musculare; oase slabe; durere osoasă sau sensibilitate; fracturi osoase crescute ale încheieturii, șoldului și coloanei vertebrale; carii dentare; deformările scheletice; deformările pelvinului; mic de statura; și întârzierea formării dinților.