Care este cel mai bun mod de a lua jeleu regal?
Jeleu regal este substanța produsă de albinele albinelor pentru a servi ca hrană pentru regina albină, ajutându-i să o facă mai lungă și mai lungă decât alte albine. Indiferent dacă consumul de jeleu regal beneficiază de oameni este încă nedeterminat, deoarece nu au existat suficiente studii clinice pentru a dovedi beneficii pentru sănătate. Laptele de matcă vine în mai multe forme, dar indiferent de tipul pe care îl luați, discutați mai întâi cu medicul pentru a vă asigura că este un supliment sigur pentru dumneavoastră.
Jeleu regal este bogat in antioxidanti. (Imagine: JPC-PROD / iStock / Getty Images)Beneficii potențiale pentru sănătate
Lăptișorul de matcă poate avea efecte antioxidante, antibacteriene și antiinflamatoare și, de asemenea, poate contribui la scăderea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale, potrivit unui articol publicat în Journal of Functional Foods în ianuarie 2012. Un mic studiu publicat în Journal of Nutritional Science și Vitamina, publicată în august 2007, a constatat că administrarea suplimentelor de jeleu regal timp de patru săptămâni a ajutat la scăderea lipoproteinelor cu densitate totală și scăzută sau a colesterolului "rău", prin scăderea cantității de lipoproteine cu densitate foarte scăzută în sânge.
Hidroizolate Royal Jelly Beneficii
Tipul de jeleu regal pe care îl luați poate afecta cât de benefic este. Un studiu publicat in Journal of Medicinal Food in Fall 2006 a subliniat ca jeleul regal hidrolizat folosind enzime are o activitate mai antioxidanta decat jeleul regal obisnuit, facandu-l sa fie mai eficient in limitarea daunelor celulare de la radicalii liberi.
Proaspete vs. înghețate vs. îngheț-uscate
Lăptișorul de matcă lăptat este lăudabil și își păstrează cea mai mare parte a beneficiilor atunci când este depozitat la temperatura camerei, deci este o alegere bună pentru persoanele care nu-și folosesc rapid jeleul regal. O singură doză de pulbere rezultată este destul de mică. Când este făcută în tablete sau capsule, este de obicei amestecată cu umpluturi.
Dacă utilizați jeleu de matcă nepulverizat, alegeți unul care a fost înghețat. Un studiu publicat în Journal of Proteome Research în august 2008 a constatat că înghețarea ajută la menținerea mai bună a calității jeleului regal în comparație cu depozitarea la temperatura camerei sau refrigerarea.
Formulările lichide ale jeleului regal conțin adesea conservanți și câteodată o miere pentru a îmbunătăți aroma, deci dacă încercați să evitați conservanții, acestea nu sunt cea mai bună alegere.
Efecte secundare
Unii oameni au prezentat erupții cutanate, creștere în greutate sau disconfort gastro-intestinal atunci când utilizați jeleu regal. De asemenea, vă poate crește riscul de colită hemoragică, o afecțiune care implică crampe abdominale, diaree apoasă și sângeroasă și uneori vărsături sau febră scăzută. La șobolani, sa constatat că consumul de jeleu de matcă timp de patru săptămâni afectează funcția de reproducere la bărbați, dar aceste efecte s-au oprit odată ce șobolanilor nu li sa mai dat lapte regal, potrivit Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Contraindicații potențiale
Persoanele care sunt alergice la albine nu ar trebui să ia lapte regal, iar cele cu alte alergii pot găsi alergice la jeleu regal. Injecțiile de jeleu regal pot fi mai susceptibile de a provoca o reacție alergică decât luarea de jeleu regal pe cale orală.
Lăptișorul de matcă poate crește efectele astmului, astfel încât persoanele care suferă de astm bronșic trebuie să vorbească cu medicii lor înainte de a lua jeleu regal.
Având în vedere că jeleu regal poate afecta activitatea hormonală feminină, femeile gravide și cele cu cancere legate de hormoni pot dori să se abțină de la utilizarea jeleului regal.
Vaselina regală poate mări efectele medicamentelor de reducere a colesterolului și a agenților diluanți ai sângelui, astfel încât persoanele care se ocupă de aceste medicamente ar trebui să evite utilizarea de jeleu regal.
