Ce beți când aveți greață?

Sentimentul bolnav pe care îl primești atunci când stomacul tău este supărat se poate opri un timp bun chiar pe urmele lui. Mai multe lucruri pot provoca problema: otrăvire alimentară, infecții, boală de mișcare, sarcină, contuzii sau chiar afecțiuni medicale grave cum ar fi tumori cerebrale sau cancer. Oricare ar fi cauza, vrei să te simți mai repede. Una dintre cele mai ușoare căi de a face acest lucru este să beți anumite lichide.

Praf de copt

Se poate suna nepotrivit, dar consumul de bicarbonat de sodiu dizolvat in apa este un remediu acasa cunoscut pentru a calma stomacul suparat. Se amestecă o jumătate de linguriță în 4 oz de apă, se amestecă până se dizolvă complet și bea încet. Verificați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest remediu antiacid în cazul în care aveți sodiu ridicat sau ar trebui să evitați să fiți bicarbonat de sodiu din alte motive medicale.

Ghimbir

Consumul de ghimbir sau ceai de ghimbir combina abilitatile de calmare a stomacului de a bea lichide cu efectele calmante ale ghimbirului. Ghimbirul, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, este frecvent recomandat de profesioniștii din domeniul sănătății pentru a reduce simptomele de greață legate de boala de mișcare, tratamentele cu chimioterapie și boala de dimineață. Ghimbirul este considerat o planta, deci ar trebui luata cu moderatie. Dozele excesive pot duce la arsuri cardiace sau diaree. Dacă aveți biliari, evitați ghimbirul.

Ceai de plante

Alte ceaiuri, pe lângă rădăcina de ghimbir, pot ajuta, de asemenea, să ușureze simptomele de greață. Încercați felii alunecoase, zmeură roșie, feverfew, afine, catnip, lucernă, mușețel, menta sau ceai de lemn dulce, în funcție de preferințele dvs. De asemenea, dacă greața dvs. este rezultatul consumului de alcool prea mult, adăugarea de miere la ceaiul dvs. vă poate reduce simptomele. Miere se crede că accelerează oxidarea ficatului, conform site-ului Benefits of Honey, care ar trebui să accelereze recuperarea mahmurelii.

Sifon

Atunci când o băutură rece cu gheață pare mai confortabilă, London Health Sciences Center recomandă săpunuri mici de sfoane plate fără cofeină. Remedii interne și remedii naturale ", cu toate acestea, sugerează că carbonation poate irita stomacul sau intestinelor la unii oameni, dar cantități mici ar trebui să se dovedească mai util decât dăunătoare.

Alte băuturi și sfaturi

Consumul de limonadă este sugerat de Asociația Americană de Sarcină pentru a ușura greața cauzată de boala de dimineață. Asociația recomandă, de asemenea, băut cantități mici de lichid pe parcursul zilei și cu 30 de minute înainte de mese, dar nu în timpul mesei. Bea băuturi încet și fără a amesteca articole calde și reci, spune Cleveland Clinic. Sutele subțiri cu conținut scăzut de sodiu sunt o altă opțiune, la fel ca și germenii de grâu amestecați în apă. Urmăriți semnele de deshidratare și solicitați asistență medicală dacă simptomele includ vărsături și durează mai mult de 24 de ore.