Care sunt pericolele L argininei?
L-arginina este un aminoacid găsit în multe alimente și este precursorul unuia dintre cele mai puternice vasodilatatoare, numit oxid nitric. Aceasta deschide vasele de sânge și crește circulația musculară a inimii, precum și a țesuturilor periferice. Din această cauză, L-arginina este adesea folosită pentru insuficiența cardiacă congestivă, angina pectorală, boala coronariană și disfuncția erectilă. Arginina este, de asemenea, una dintre principalele componente ale hormonului uman de creștere și, astfel, poate fi luată înainte de un antrenament sau înainte de pat pentru a stimula hormonul de creștere în mod natural. L-arginina este folosită pe scară largă pentru beneficiile sale pentru sănătate, dar este important să rețineți că există și riscuri.
Scăderea tensiunii arteriale
L-arginina este folosită pentru a deschide vasele de sânge și pentru a crește circulația, ceea ce este, în general, un lucru pozitiv. Cu toate acestea, poate conduce la tensiune arterială neobișnuit de scăzută dacă se utilizează în cantități mari. Deschiderea vaselor de sânge înseamnă că există mai mult spațiu în recipiente pentru aceeași cantitate de sânge, ceea ce duce la o scădere a presiunii.
Dureri de cap
Datorită efectului său dramatic asupra vaselor de sânge, L-arginina poate provoca dureri de cap ca un efect secundar la unele persoane. L-arginina deschide vasele de sânge în tot corpul, inclusiv cele din creier. Pentru unii oameni, acest lucru duce la dureri de cap, în special la persoanele predispuse la dureri de cap tensiune și migrene.
Creșterea focilor de herpes
Virusul herpes, tip I și II, se hrănește cu L-arginină și este suprimat de un alt aminoacid, L-lizină. Dacă raportul dintre arginină și lizină este înclinat în favoarea argininei, focarele pot fi mai frecvente și mai severe. Acest lucru se aplică atât în cazul herpesului oral, cât și celui genital, astfel că trebuie făcută prudență dacă ați avut un focar în trecut.
Gută
Oricine a suferit printr-un atac de guta va face aproape orice pentru a evita alta. Guta este o durere asemănătoare cu splinterul articulațiilor, cel mai adesea articulația în vârful picioarelor. Acesta este cel mai notoriu declanșat de alimente bogate și alcool, dar poate fi de asemenea declanșat de L-arginină, care se găsește adesea în cantități mari în multe alimente cauzatoare, cum ar fi friptura și coaja de pește. Dacă suferiți de gută, introduceți încet L-arginina, deoarece simptomele gutei sunt mai predispuse la doze mari.
Interacțiunile cu medicamentele
Din nou, datorită efectelor vasodilatatoare puternice, L-arginina poate interacționa cu medicamente care au o acțiune similară. Aceasta include nitroglicerina, care este folosită predominant pentru dureri în piept, precum și medicamente pentru disfuncția erectilă, care sunt, de asemenea, vasodilatatoare puternice. Medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale pot fi îmbunătățite prin utilizarea argininei, ceea ce sporește șansele pentru numere periculoase. Dimpotrivă, se poate reduce eficacitatea medicamentelor care cauzează vasele de sânge să devină mai înguste, în special medicamente care sunt proiectate să reducă fluxul sanguin în creier pentru a ușura durerea la pacienții care suferă de migrene. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu există interacțiuni între medicamentele pe care le luați și suplimentele pe care doriți să le începeți.
Probleme digestive
Unii oameni care au luat L-arginina au raportat sentimente de durere abdominală, balonare și diaree. Motivele acestor simptome sunt necunoscute, dar pot fi legate de creșterea fluxului de sânge către organele digestive.
Alergiile și astmul
În cazuri rare, luarea L-argininei poate determina simptomele astmului și alergiilor mai severe. Dacă suferiți de astm bronșic, discutați cu medicul înainte de a începe tratamentul cu L-arginină și purtați în permanență inhalatorul de salvare cu dumneavoastră.
