Care sunt beneficiile suplimentelor de acid hialuronic?

Acidul hialuronic este un compus găsit pe tot corpul, inclusiv pielea, ochii și articulațiile. Se adaugă de obicei în suplimentele și produsele cosmetice. În medicina sportivă și cosmetică, medicii folosesc injecții cu acid hialuronic pentru a atenua osteoartrita și pentru a umple ridurile. Acidul hialuronic este disponibil sub formă de pulbere, injecție sau lichid. Majoritatea aplicațiilor și cercetărilor medicale s-au concentrat asupra injecțiilor cu acid hialuronic. Există mai puține studii clinice sau dovezi care să susțină eficacitatea acestuia ca supliment oral.

Femeia își injectează buzele. (Imagine: nikolasvn / iStock / Getty Images)

Beneficii pentru genunchi

Acidul hialuronic, o componentă naturală a fluidului sinovial vâscos, poate reduce durerea articulară asociată cu osteoartrita genunchiului. Deoarece articulațiile fluidului sinovial înfundă articulațiile, medicii uneori injectează acidul hialuronic în genunchi pentru a îmbunătăți eficacitatea fluidului. Într-o meta-analiză a 22 de trasee clinice, cercetătorii de la Johns Hopkins Center for Arthritis au concluzionat că pacienții tratați cu injecții cu acid hialuronic au raportat o reducere modestă a durerii genunchiului. Ei au remarcat, totuși, că majoritatea studiilor au fost proiectate prost și că efectul placebo, mai degrabă decât medicamentul, ar putea fi responsabil pentru relieful lor raportat de durere.

Beneficiile pentru piele

Când se injectează în piele, umpluturile pe bază de acid hialuronic pot reduce aspectul ridurilor. Ele pot, de asemenea, "plump" piele sau buze și să le facă să apară mai plin. Administrația pentru Alimentație și Medicamente a aprobat materiale de umplutură pe bază de acid hialuronic, ceea ce susține reducerea liniilor fine și a ridurilor. Un studiu francez din 2010 a constatat că un preparat pe bază de acid hialuronic scade măsurabil nodurile nazolabiale, cunoscute în mod obișnuit ca "linii de râs".

Beneficiile ochilor

Ochii și lacrimile conțin acid hialuronic. Un studiu japonez publicat în "British Journal of Ophthalmology" a concluzionat că o soluție de acid hialuronic a îmbunătățit tulburările epiteliale ale corneei în ochi uscați. Epiletul cornean este partea cea mai exterioară a ochiului. Un studiu italian publicat în același jurnal în 2002 a constatat că acidul hialuronic a ușurat ochiul uscat la cei care suferă de sindromul Sjögren, o tulburare autoimună.