Care sunt avantajele cristalelor de miere de ghimbir?

Ghimbirul și mierea, cristalizate într-o bomboană on-the-go, ar putea oferi o ușurare naturală dintr-o varietate de afecțiuni, inclusiv infecții respiratorii, indigestie și boală de mișcare.

Miere cristalizată într-un castron. (Imagine: ffolas / iStock / Getty Images)

Ghimbirul, bogat în calciu, fier, vitamina C și caroten, ar putea oferi ajutor celor care suferă de frig sau de tuse. Potrivit Centrului National de Informare din Biotehnologie, ghimbirul a fost folosit de mii de ani pentru tratamentul bolilor, inclusiv raceli si grea.

Dragostea, vindecătorul bogat în nutriție a naturii, este apreciat pentru proprietățile sale medicinale și pentru antioxidanți, potrivit revistei "Yoga Journal". Ambalat plin de flavonoide și acizi fenolici, mierea poate ajuta organismele să lupte împotriva bolilor.

Atunci când sunt utilizate împreună, mierea și ghimbirul pot oferi un remediu natural pentru boli și, cu un gust dulce și picant, este un medicament ușor de înghițit.

Îndepărtarea infecțiilor respiratorii

Amestecul de miere și ghimbir acționează ca un expectorant și poate oferi ajutor unei persoane care suferă de o tuse, durere în gât sau nas curbat.

De asemenea, cristalele de ghimbir și miere sunt folosite ca o prevenire. La primele simptome ale unei gripe sau la rece, ghimbir și cristale de miere stimulează sistemul imunitar și oferă o doză de vitamina C foarte necesară.

Ameliorarea unui stomac suprasolicitat

Atunci când se administrează prea multe alimente sau se întâmplă crampe abdominale, cristalele de ghimbir și miere pot ușura disconfortul unei pisici digestive supărătoare, potrivit Health Guidance.org. În plus, ghimbirul ajută organismul să-și digere alimentele și crește circulația prin relaxarea mușchilor și a vaselor de sânge.

Minimizarea bolii mișcării

Ghinci de ghimbir și miere sunt, de asemenea, utile unui călător. Atunci când se confruntă cu boală de mișcare, ele pot restabili echilibrul organismului și pot ușura sentimentul de amețeală cauzat de călătorii.

Centrul Medical al Universității din Maryland (UMMC) sugerează că ghimbirul este o modalitate naturală de a reduce simptomele bolii de mișcare și nu are efectele secundare pe care medicamentele tradiționale de prescripție le au, cum ar fi gura uscată și somnolență. Într-un proces UMMC de 80 de marinari noi care erau predispuși la boala de mișcare, cei care luau ghimbir pudră au avut mai puțin vărsături și transpirații reci, comparativ cu cei care au luat un placebo.

Cum de a alege Cristale de miere și ghimbir

Când cumpărați cristale de miere și ghimbir, citiți eticheta. Asigurați-vă că nu sunt adăugați aditivi artificiali sau zahăr suplimentar. Adesea, cristalele de miere și ghimbir sunt tratate ca bomboane și chiar dărâcate cu zahăr pudră, așa că vizitați magazinul local de hrană pentru sănătate și căutați cristale care conțin numai miere și ghimbir.