Vitamina E și închiderea plăgilor
Închiderea ranilor, fie ca urmare a unei leziuni accidentale sau a unei incizii chirurgicale, este un proces complex care implică celule sanguine și imunitare, țesuturi și compuși numiți citokine și factori de creștere. Nutrienții sunt, de asemenea, necesare pentru creșterea activității metabolice care apare atunci când corpul este vindecător, iar o deficiență în anumite vitamine poate duce la o perioadă de vindecare a rănilor afectată și un rezultat slab. Vitamina E este principala substanță nutritivă antioxidantă din piele și este legată de o vindecare îmbunătățită și cicatrici diminuate pe piele. Deși efectele sale nu sunt încă dovedite din punct de vedere medical, vitamina E este un factor important în vindecarea rănilor.
Faze de vindecare a ranilor
Leziuni la nivelul pielii sau țesutului declanșează un răspuns din partea sistemului imunitar pentru a curăța mai întâi rana oricărui material străin și a țesutului devitalizat, potrivit Universității din Maryland Medical School. Această fază inițială de vindecare a rănilor include un răspuns vascular sau sânge în care trombocitele sau factorii de coagulare secretă substanțe chimice numite factori de creștere și citokine. În continuare, faza inflamatorie provoacă eritem sau roșeață, umflare și căldură, deoarece celulele imune ucid orice bacterie din zonă. În faza proliferativă se formează noi țesuturi granulare și celule pielii în rană și în faza finală se remodelează, contribuind la întărirea închiderii plăgii.
Când să căutați ajutor medical
Rănile minore ale pielii pot fi, de obicei, tratate acasă. Cu toate acestea, dacă o tăietură este mai mare de o jumătate de centimetru în lungime și grăsime, sau dacă mușchi sau oase pot fi văzute prin ea, tratamentul medical este necesar. Urgenta este de asemenea necesara daca o rana este cauzata de muscatura unui animal sau a unui om. De asemenea, solicitați asistență medicală imediată dacă o rănire prezintă semne de infecție, cum ar fi inflamația locală sau roșeață, o descărcare a puroiului alb, apar linii roșii în zona de rănire sau dacă aveți frisoane sau febră.
Tipuri de vitamina E
Vitamina E este o vitamină esențială care are proprietăți antioxidante. Este solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că poate fi depozitat în cantități mici în organism. Clinica Mayo notează că acest nutrient există în opt forme diferite, cu un tip numit alfa-tocoferol fiind forma cea mai activă din organism. Suplimentele de vitamina E sunt de obicei furnizate în această formă și pot fi produse sintetice sau naturale. Formele naturale ale acestei vitamine pot fi mai ușor absorbite de organism și sunt etichetate cu litera "D", cum ar fi d-gamma-tocoferolul. Un deficit de vitamina E poate duce la o vindecare lentă și inadecvată a rănilor și poate crește riscul de cicatrizare a pielii.
Vitamina E Dozaj
Doza zilnică recomandată a acestui nutrient este de 400 până la 800 UI, totuși pot fi recomandate doze mai mari pentru răni și arsuri mai mari. Vitamina E poate fi administrată sub formă suplimentară, precum și prin alimente bogate în vitamina E, cum ar fi uleiuri vegetale, migdale și nuci și legume cu frunze verzi. Nu luați mai mult decât doza recomandată fără îndrumarea medicului dumneavoastră. Vitamina E poate dilua sângele și poate provoca sângerări excesive, prin urmare nu trebuie luată înainte de o intervenție chirurgicală sau de o procedură medicală în care pielea sau țesuturile vor fi tăiate sau deteriorate.
