Cele mai bune probiotice pentru IBS

Probioticele sunt bacterii care au efecte benefice asupra sănătății atunci când sunt utilizate pentru anumite condiții de sănătate. O utilizare obișnuită a probioticelor este în tratamentul bolilor gastrointestinale, cum ar fi boala inflamatorie intestinală, unele tipuri de colită și sindromul intestinului iritabil (IBS). IBS este o afecțiune puțin înțeleasă, iar opțiunile de tratament pentru această afecțiune sunt limitate. Unele probiotice pot fi utile în tratarea simptomelor IBS, dar studiul asupra probioticelor arată cel mai bine doar un probiotic cu beneficii clare.

Tipuri de probiotice

Cele mai multe probiotice sunt bacterii care se găsesc în mod natural în intestin, dar care pot fi consumate atunci când sunt necesare concentrații suplimentare de probiotice. Probioticele mențin un echilibru sănătos în mediul biologic și biochimic al intestinului prin interferența cu bacteriile sau ciupercile care cauzează boala și prin reducerea inflamației. Probioticele comune care sunt conținute în iaurturi diferite și alte produse lactate - în special kefir - includ speciile specifice de Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus și / sau Pediacoccus. Lactobacillus acidophilus, de exemplu, este una dintre cele mai cunoscute probiotice.

Dovezi de cercetare

Au fost efectuate numeroase studii care au evaluat efectele probioticelor într-o varietate de condiții. Există unele dovezi că o anumită bacterie probiotică, Bifidobacterium infantis, poate fi eficientă în tratarea simptomelor IBS. În mod specific, Bifidobacterium infantis ajută la reducerea durerii / distensiei abdominale, a balonării și a dificultății cu mișcări intestinale. B. infantis este disponibil în comerț sub formă pură (nu există alte probiotice în capsulă) sub denumirea de brand Alinierea sau în combinație cu o varietate de alte probiotice sub denumirea comercială VSL 3. Niciunul produs nu necesită o rețetă deoarece probioticele sunt considerate "produse alimentare" de către Administrația pentru Alimente și Medicamente.

Măsuri de precauție

Probioticele sunt organisme vii, deci câteva avertismente sunt în ordine. Probioticele nu sunt de obicei potrivite pentru persoanele cu un sistem imunitar afectat. Persoanele care suferă un tratament pentru cancer, cei care au tulburări imune sau cei cu o infecție semnificativă nu trebuie să utilizeze probiotice din cauza riscului de infecție. De asemenea, probioticele nu ar trebui să fie preparate în zona în care cineva are o linie intravenoasă (IV) în loc, ceea ce este destul de comun în spitale. Deoarece probioticele vin adesea sub formă de pulbere, pregătirea lor poate introduce organismul în aer, iar suprafețele înconjurătoare pot deveni contaminate. În timp ce probioticele sunt, în general, foarte sigure atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, un probiotic "inofensiv" în intestin poate provoca probleme semnificative dacă este introdus în sânge (printr-o linie IV, de exemplu).