Beneficiile unui ulei de migdale și ulei de masaj cu vitamina E

Un masaj cu uleiuri aromatice vă poate lăsa să vă simțiți revigorați și relaxați. Există multe beneficii pentru primirea unui masaj, indiferent de tipul pe care îl încercați. Terapistul dvs. de masaj poate avea propriul amestec de uleiuri, dar mulți terapeuți aleg să includă ulei de migdale și ulei de vitamina E. Fiecare dintre aceste uleiuri are proprietăți proprii și ambele pot ajuta la calmarea, înmuierea și vindecarea pielii.

Masaj

Potrivit UMM.edu, masajul este o terapie care manipulează mușchii și țesuturile moi din organism pentru a vă îmbunătăți sănătatea și pentru a promova bunăstarea. Există multe tipuri diferite de masaj, inclusiv suedez, țesut adânc, piatră fierbinte și Tui Na, care este o ramură a medicinei chinezești. Originile masajului nu sunt cunoscute, dar probabil au fost folosite de mii de ani. Astăzi, este adesea privită ca o indulgență, fiind oferită la spa-uri și se retrage în întreaga lume. Deși poate părea un lux, poate fi util pentru ameliorarea durerii și a tensiunii musculare, a problemelor musculo-scheletice, a insomniei și umflarea țesuturilor.

Ulei de masaj

Tipul de ulei pe care un terapeut îl folosește depinde de mulți factori. El poate prefera anumite uleiuri pentru anumite condiții sau poate folosi un ulei de aromoterapie pentru a vă ajuta să vă curățați sinusurile sau să vă ușurați durerile de cap. Chiar dacă nu există motive specifice pentru utilizarea unui anumit ulei, uleiul însuși este util pentru a ajuta mișcarea mâinilor asupra pielii și a mușchilor. Uleiul ajută la prevenirea abraziunii sau senzațiilor de arsură a pielii și poate chiar să mențină căldură, încălzind mușchii.

Ulei de migdale

Uleiul de migdale, în special soiul dulce, are un miros plăcut, care nu este prea puternic. Este ușor de absorbit în piele și poate oferi beneficii pentru sănătate în plus față de abilitățile de înmuiere a pielii. Potrivit unui articol publicat în "Terapii complementare în practica clinică" în februarie 2010, uleiul de migdale a fost folosit în cercurile de medicină complementară pentru potențialul său antiinflamator și imunitar de stimulare. Deși nu există dovezi clinice care să susțină aceste afirmații, sa constatat că acestea sunt eficiente în reducerea cicatricilor după o operație. Acesta poate, de asemenea, netezirea pielii, îmbunătățind tonul pielii și tenul. Adăugarea uleiului de migdale la amestecul de ulei de masaj sau utilizarea în sine poate duce la creșterea sănătății pielii.

Ulei de vitamine E

Vitamina E este un ingredient de îngrijire a pielii binecunoscut, care cuprinde toate produsele, de la șampoane până la ruj. Un studiu din mai 2010 din "Jurnalul medicamentelor din dermatologie" a constatat că uleiul de vitamina E este o terapie locală eficientă în tratamentul cicatricilor și cheloidelor hipertrofice. Poate fi de asemenea util dacă aveți dermatită atopică. Un alt studiu, publicat în "Jurnalul tratamentelor dermatologice" din iulie 2010, a investigat efectele tratamentului topic al vitaminelor E și D asupra dermatitei atopice. Studiul a concluzionat că ambele vitamine au efecte benefice asupra cazurilor de dermatită atopică.

consideraţii

Combinarea acestor uleiuri într-un ulei de masaj este simplă și nu trebuie să cauzeze nicio interacțiune. Cu toate acestea, este important să rețineți că, ca și în cazul oricărui produs de îngrijire a pielii, este posibil să aveți o reacție alergică la unul sau la ambele uleiuri. Dacă aveți o alergie la migdale, nu utilizați ulei de migdale. De asemenea, dacă aveți vreo sensibilitate la uleiul de vitamina E, evitați să-l utilizați. Dacă utilizați aceste uleiuri și experimentați o reacție, întrerupeți utilizarea acestora și solicitați sfatul medicului.