Suplimente de sodiu pentru niveluri scăzute de sodiu
În timp ce majoritatea americanilor mănâncă mai mult sodiu de care au nevoie, există situații și condiții medicale care pot face ca nivelurile de sodiu să scadă prea mult. Întrucât un nivel de sodiu, fie prea mare sau prea scăzut, poate provoca probleme de sănătate, cel mai bine este să discutați cu medicul înainte de a lua suplimente pentru a preveni complicațiile.
Corectarea unui nivel scăzut de sodiu cu suplimente poate să nu fie cea mai bună alegere. (Imagine: grafvision / iStock / Getty Images)Niveluri scăzute de sodiu
Hiponatremia sau un nivel scăzut de sodiu este diagnosticată atunci când nu există suficiente sodiu sau sare în fluidele corporale din afara celulelor. Corpul tau are nevoie de sodiu pentru a mentine tensiunea arteriala si pentru ca muschii si nervii sa functioneze corespunzator. Un nivel scăzut de sodiu poate apărea dacă beți cantități excesive de apă, care afectează echilibrul. Acest echilibru al sodiului și apei poate fi afectat de arsuri, boli de inimă, anumite medicamente, boli care provoacă vărsături sau diaree, afecțiuni ale rinichilor și ficatului și alte afecțiuni medicale. Primul pas în tratamentul este identificarea cauzei care stă la baza.
Tratament
Nivelurile scăzute de sodiu care sunt cauzate de dietă, consumul prea mult de apă sau efectul secundar al unui medicament pot fi de obicei corectate prin ajustarea medicamentelor și reducerea aportului de lichide. Dacă hiponatremia este severă, poate fi necesară internarea în spital și administrarea unei soluții de sodiu printr-un IV, iar medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a gestiona orice simptom pe care îl aveți. Dacă nivelul scăzut al sodiului se datorează unei boli subiacente, tratarea acestei afecțiuni este esențială pentru a restabili echilibrul adecvat.
consideraţii
Când nivelul de sodiu din sânge devine prea scăzut, sodiul care se află în organism se poate mișca în celule și îi poate determina să se umfle. Dacă este lăsat netratat, acest lucru poate duce la afectarea organelor și moartea mai ales dacă celulele din creier se umflă. Având în vedere gravitatea acestei afecțiuni, este vital să căutați îngrijire medicală.
Dacă simptomele sunt ușoare, reducerea aportului de apă este metoda preferată de tratament, notează Academia Americană de Medici de Familie. În unele cazuri, medicul vă poate recomanda creșterea aportului de sare prin dietă sau supliment. Cu toate acestea, trebuie luată precauție deoarece prea mult sodiu din sânge poate fi la fel de periculos.
Soluţie
Dacă luați comprimate de sare, puteți să vă simțiți foarte însetat, ceea ce ar putea duce la consumul prea mare de apă. Un aport lent și constant de alimente sărate plus reducerea aportului de apă este un pariu mai bun, potrivit Universității Rice. Cu toate acestea, dacă nivelul scăzut al sodiului este cronic, medicul vă poate sfătui cu privire la cel mai bun supliment de sare și cât de mult este sigur să faceți.
Dacă hiponatremia se datorează consumului de alimentație sau a apei și / sau dacă sunteți un atlet de anduranță care exercită energic timp de ore, puteți beneficia de alimente bogate în alimente sărate sau băuturi care conțin electroliți, Cu toate acestea, greață, crampe musculare, dezorientare, , confuzie, convulsii sau inconștiență semnalează o situație de urgență medicală reală.
