Efectele secundare ale suplimentelor de silice

Suplimentele de silice pot proveni fie din dioxid de siliciu, fie din planta de coada-calului. Potrivit zonei de sănătate vitală, silicea este un mineral care este necesar numai în cantități mici. Silica există "predominant în țesuturile conjunctive - piele, vasele de sânge, cartilajul, osul, dinții, tendoanele și părul." Astfel, se consideră că silicea promovează pereții vaselor sanguine sănătoase, în special în inimă. Trebuie să știți întotdeauna că Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente nu reglementează suplimentele deoarece face medicamente pe bază de prescripție medicală. Astfel, nu există linii directoare stricte pe care fabricarea suplimentului trebuie să le respecte pentru a garanta că produsul este sigur pentru utilizare.

Deficiența vitaminei

Medline Plus indică faptul că utilizarea de silice pe termen lung poate duce la pierderea altor vitamine esențiale din organism. De exemplu, suplimentele de silice conțin o enzimă numită tiamină, care distruge vitamina tiamină sau vitamina B1 în organism. După utilizare pe termen lung, puteți descoperi că acum sunteți deficit de tiamină, ceea ce poate duce la pierderea controlului muscular și eventuala paralizie. Medline Plus avertizează de asemenea că suplimentele etichetate fără tiamază nu au fost validate și nu sunt garantate pentru a fi sigure, deoarece Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează companiile suplimente.

Urinare excesivă

Vital Health Zone spune că suplimentele de silice pot provoca urinare excesivă, care este contracarată la persoanele care au edem. De asemenea, vă recomandă să consumați multă apă în timp ce luați silice pentru a preveni deshidratarea și consecințele negative ulterioare. Sugestiile tradiționale de opt pahare de apă pe zi ar fi un minim în timp ce luați acest supliment. Nevoia de suprahidratare poate duce, de asemenea, la scăderea nivelului de potasiu, deoarece potasiul este eliminat din sistem.

Funcția de rinichi

Centrul Medical al Universității din Maryland spune că utilizarea prelungită a suplimentelor de silice, sub orice formă, nu este recomandată. Tulburări renale severe pot apărea după utilizare prelungită. Pietrele la rinichi au fost raportate la persoanele care iau suplimente de silice, care se pot datora acumulării de silice în organism, deoarece doar o cantitate mică este necesară pentru ca organismul să funcționeze corect. De asemenea, deteriorarea generală a rinichilor, care este ireversibilă, va apărea în cele din urmă cu exces de silice în sistemul dumneavoastră.