Efectele secundare ale proteinelor Nitro Tech
NITRO-TECH de la MusleTech are multe ingrediente care ar putea provoca efecte secundare. (Imagine: deymos / iStock / Getty Images)Citeste mai mult: 15 moduri noi de a utiliza pudra de proteine care va sufla mintea ta
Feriți-vă de zer
MuscleTech folosește proteina din zer ca ingredient principal în majoritatea amestecurilor de proteine din pulbere. Această proteină digerată rapid provine din lapte. Autorii unui raport din 2015 din Journal of Food Science au sugerat că zerul depășește performanța cazeinei și a soiei ca constructor de mușchi. Ei au remarcat, de asemenea, numeroase populații care pot beneficia de utilizarea zerului.
Aceste efecte benefice pot veni la un preț. Fiind un produs din lapte, persoanele cu intoleranță la lactoză sau alergie la lapte pot suferi diverse efecte secundare. Dacă sunteți intolerant la lactoză și vă suplimentezi cu NITRO-TECH, este posibil să aveți dureri de stomac, balonare, diaree și gaze. Dacă aveți o alergie la lapte, trebuie să vă întâlniți cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza NITRO-TECH din cauza riscurilor. În funcție de gradul de alergie, suplimentarea cu NITRO-TECH ar putea provoca o reacție care pune viața în pericol.
Citeste mai mult: Ce este pulberea de zer?
Fii atent cu cazeina
MuscleTech folosește diferite proteine din lapte - cazeină - în unele dintre produsele sale NITRO-TECH. Oamenii de știință consideră că cazeina este o proteină înceată digerată. Cazeina poate provoca, de asemenea, probleme legate de lapte. În plus, o lucrare din 2016 din Analele științelor biomedicale a arătat că o dietă bogată în cazeină a afectat rinichii animalelor de laborator.
Citeste mai mult: Alimentele care conțin carotena de proteine
Problema cu BCAAs
Aminoacizii cu catenă ramificată, BCAA, joacă mai multe roluri în corpul tău. MuscleTech le are în produsele lor NITRO-TECH pentru a-și construi musculatura și sunt atrase pentru a crește performanța atletică și a promova recuperarea.
Autorii unui raport din 2017 din Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă au contestat efectele BCAA asupra creșterii mușchilor. Ei pretind că administrarea BCAA creează o concurență între toți aminoacizii pentru accesul celular. Această competiție împiedică anumite aminoacizi să atingă țintă. Având în vedere natura esențială a BCAA, acest eșec ar putea avea consecințe grave, cum ar fi declanșarea dezvoltării rezistenței la insulină.
Citeste mai mult: Ce sunt suplimentele BCAA?
Efectele secundare ale creatinei
MuscleTech prezintă de asemenea creatină monohidrat în unele dintre produsele NITRO-TECH. Creatina acționează ca o sursă de energie pentru mușchii dvs., iar culturistii și atleții îl folosesc pentru a ajuta la îmbunătățirea performanțelor sportive și pentru a construi muschi. Sportivii consideră că este foarte eficient atunci când este combinat cu proteine.
Cu toate acestea, creatina poate provoca reacții adverse. O lucrare din 2017 din Neurologie a arătat că 35% dintre subiecții cărora li sa administrat creatină s-au retras din testare. Participanții au raportat adesea disconfort la nivelul stomacului. Un studiu efectuat la animale de la Universitatea Saint Peter a arătat că utilizarea zilnică de creatină a cauzat leziuni renale în decurs de o lună.
Bor și Bad News
MuscleTech adaugă citrat de bor la NITRO-TECH ca booster pentru testosteron. Acest mineral esențial joacă un rol important în dezvoltarea acestor hormoni și poate crește testosteronul și estrogenul la persoanele cu niveluri scăzute.
Cu toate acestea, având prea mult bor în corpul dvs., poate duce la toxicitate și la deteriorarea celulelor. De asemenea, borul poate afecta în mod negativ copilul nenăscut. Autorii unei hârtii din 2016 din cadrul Mediului Internațional au arătat că mamele care au primit chiar și o expunere accidentală - prin intermediul apei potabile - au avut copii mici cu greutate la naștere.
Alergii și contaminare
MuscleTech oferă de asemenea clienților o avertizare standard. Produsele din proteine pot fi contaminate de alte procese care se produc în instalația lor. Deci, persoanele care au reacții alergice la crustacee, fructe cu coajă lemnoasă, arahide, grâu, pește sau ouă trebuie să vorbească cu un medic înainte de a folosi produsele de pe linia NITRO-TECH.
