Efectele secundare ale melatoninei la copii
Melatonina, găsită atât în mod natural în organism, cât și sub formă sintetică, reglează hormonii asociați cu ritmul circadian natural al organismului, un ceas intern care controlează tiparele de somn normale. Melatonina sintetică permite utilizatorilor să reprogrameze organismul într-un model mai natural, în special în cazul unei persoane care a suferit perturbări ale ciclurilor normale de somn. Copiii, în special cei care suferă de autism și tulburarea de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD), pot beneficia de utilizarea melatoninei. Drugs.com recomandă ca părinții să-și consulte medicul înainte de a administra melatonina copiilor și să ia în considerare efectele secundare potențiale asociate cu acest supliment suplimentar.
Copilul dumneavoastră poate suferi oboseală. (Imagine: Darrin Klimek / Photodisc / Getty Images)Oboseală
Oboseala este un simptom care se asteapta atunci cand copiii iau melatonina. Suplimentul declanșează hormonii care controlează un ciclu de somn al copilului, făcând copilul obosit. Producătorii de suplimente de melatonină recomandă administrarea medicamentelor cu 30 de minute înainte de culcare. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sugerează că copiii trebuie să aibă între 9 și 13 ore de somn pe noapte pentru a preveni oboseala de a se stabili în activități pe timp de zi.
Iritabilitate
Poate fi prezentă iritabilitate la copiii care iau melatonină, în special în primele câteva săptămâni. Modificările aduse de obiceiurile de somn precoce la modele noi, controlate pot lăsa un copil sănătos și ușor iritat. Această iritabilitate ar trebui să se diminueze în câteva săptămâni, ritmul circadian al organismului începe să se reia.
Umezirea patului
Copiii mai mici care au fost recent instruiți în toaletă pot începe să aibă episoade de umezire a patului atunci când iau melatonină. Atunci când un copil a experimentat privarea de somn, schimbările naturale pe care le aduce melatonina în organism îi permit să se odihnească și să doarmă într-o stare mai profundă. Această stare mai profundă de somn îl poate împiedica să se trezească atunci când are nevoie să urineze. Odată ce un copil sa adaptat la noul ciclu de somn și a recăpătat orele de somn pierdute, umezirea patului ar trebui să dispară.
Somnambulism
Copiii pot avea episoade somnambulice în timp ce iau melatonină. Nu există nicio cercetare care să sugereze de ce se întâmplă acest lucru, altul decât în legătură cu ciclul somnului profund care apare cu utilizarea melatoninei. Institutul Național de Sănătate notează că acest efect secundar va înceta de multe ori după ce copilul nu mai ia suplimentul.
coşmaruri
Coșmarurile, cunoscute și sub numele de terori de noapte, apar în timp ce un copil se află într-un somn profund. Temerile copiilor și chiar evenimentele trecute se pot manifesta în aceste vise și o pot face să se trezească în frică și să plângă. În timp ce utilizarea melatoninei îi permite să aibă un ciclu de somn mai bine controlat cu perioade de somn mai lungi și mai adânci, somnul mai profund, combinat cu timpul prelungit în această stare, poate ajuta la dezvoltarea coșmarurilor.
