Efectele secundare ale Maca asupra femeilor

Rădăcina Maca a fost consumată în anii peruani pentru mai mult de 2000 de ani și este foarte apreciată ca o hrană bogată în nutrienți și un medicament. Utilizările tradiționale includ îmbunătățirea transmiterii sexului, tratarea infertilității și îmbunătățirea energiei generale și a sentimentului de bunăstare. În timp ce cercetarea sprijină unele dintre utilizările sale presupuse, nu există suficiente dovezi pentru a trage concluzii ferme. Maca pare, în general, în siguranță, dar ar putea provoca unele efecte negative care, în cea mai mare parte, pot afecta atât bărbații, cât și femeile. Discutați cu medicul dumneavoastră despre potențialele riscuri și beneficiile utilizării suplimentelor de rădăcină de maca.

Bowl de pudră rădăcină maca (Imagine: Magone / iStock / Getty Images)

Siguranța generală

Drugs.com raporteaza studii in care animalele care au consumat cantitati mari de maca nu par sa sufere efecte adverse, ceea ce sugereaza ca maca este netoxic. Istoria sa lungă de utilizare ca hrană sugerează că, probabil, este în general sigur de a consuma. Cu toate acestea, siguranta sa pentru copii sau femeile insarcinate nu a fost anchetata in profunzime, potrivit Centrului Medical NYU Langone.

Activitatea estrogenică

Centrul de Cancer Memorial Sloan Kettering raportează că rădăcina maca posedă activitate estrogenică. Deși nu este clar dacă acest lucru se va traduce într-un pericol real, utilizarea suplimentelor cu activitate estrogenică ar putea deveni problematică în anumite cazuri, cum ar fi suferința sau riscul crescut de cancer mamar sau alte boli sensibile la hormoni. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., discutați riscurile potențiale de utilizare a rădăcinii maca în acest caz.

Funcția tiroidiană afectată

Maca conține substanțe numite glucozinolat, care pot interfera cu producerea hormonului tiroidian - în special în prezența unei diete cu conținut scăzut de iod - și pot provoca goiter, o umflare a glandei care are ca rezultat o forfetare la baza gâtului. Universitatea din Michigan Health System raportează că în timp ce alte alimente care conțin aceste substanțe s-au dovedit a afecta funcția tiroidiană, nu sa dovedit că maca provoacă această problemă, deși este probabil că va produce un efect similar. Funcția tiroidiană redusă cel mai frecvent afectează femeile de peste 50 de ani, așa că dacă intrăți în această categorie și nu știți starea funcției tiroidiene, luați în considerare testul înainte de a utiliza maca.

Alte probleme de siguranță

Maca a fost tratată ca tratament pentru infertilitatea masculină și feminină, deși Centrul Medical NYU Longone avertizează că nu este încă clar cât de bine funcționează. Dacă aveți un interes să utilizați maca pentru a vă îmbunătăți șansele de concepție, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este important în special dacă luați medicamente standard pentru fertilitate, deoarece doriți să vă asigurați că medicul dumneavoastră nu are îngrijorări cu privire la interacțiunile negative care ar putea afecta eficacitatea acestora. Nu utilizați în timpul sarcinii sau alăptării din cauza lipsei datelor de siguranță. Dacă aveți afecțiuni hepatice sau renale, întrerupeți întotdeauna utilizarea suplimentelor cu medicul dumneavoastră.