Ar trebui să evitați anumite alimente cu UTI?

Bacteriile sunt cauza principala a infectiilor tractului urinar sau UTI, potrivit Asociatiei Americane de Urologie. Aceste infecții se întâmplă mai des la femei, apoi la bărbați. Acest lucru se datorează faptului că femeile au un tract urinar mai scurt decât bărbații, iar sistemele lor sunt susceptibile la bacterii. Simptomele normale ale UTI sunt arsuri și dureri în timpul urinării, necesitatea urinării frecvente, sânge în urină și, uneori, febră. Există mulți factori de risc care pot contribui la UTI, cum ar fi utilizarea multor antibiotice, sexul cu mai mulți parteneri, bacteriile din intestin și așteptarea prea mult timp pentru a urina. Există, de asemenea, unele alimente care pot exacerba UTI și ar trebui evitate.

felii de lămâie și tei (Imagine: karandaev / iStock / Getty Images)

Zahăr

castron de zahăr și lingură umplute cu cuburi de zahăr (Imagine: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Dr. Wendy Hodsdon, licențiat medic primar și un binecunoscut naturopat a cărui studii au apărut în multe reviste științifice diferite, afirmă că oamenii ar trebui să evite zahărul atunci când se află în mijlocul unui UTI, deoarece bacteriile se hrănesc cu zahăr. Acest lucru se datorează faptului că anumite bacterii folosesc zahărul ca hrană. Aceasta include evitarea zaharurilor rafinate în alimente cum ar fi prăjituri, biscuiți, sifon, chipsuri, biscuiți și alimente amidonice.

Fructele acide

felii de grapefruit (Imagine: Ferumov / iStock / Getty Images)

Fructele acide cum ar fi roșiile, ananasul, lămâile și limesul, portocalele și grapefruitul sunt considerate alimente acide și pot irita vezica urinară. Aceste alimente pot provoca inflamația vezicii urinare și pot face simptomele unui UTI mai rău, spune urologul dr. Elizabeth Kavaler, autorul "A Seat on the Aisle, Please!" Cel mai bine este să evitați iritanții pentru vezică urinară până când UTI dispare.

Alte produse alimentare de evitat

latte în ceașcă de cafea pe masă (Imagine: Easy_Company / iStock / Getty Images)

Asociația Medicală Americană sugerează că, dacă aveți un UTI, evitați alimentele picante, produsele lactate și alcoolul. Acestea sunt toate iritante ale vezicii urinare și nu trebuie consumate până când UTI nu este vindecată. Este important să fii atent cu cafeina, deoarece cofeina este un stimulent și mărește ritmul cardiac, care poate circula bacteriile mai repede în zona afectată. Cafeaua, ceaiul și sucurile cafea trebuie evitate. Împreună cu aceste articole, ciocolata, care conține cofeina, ar trebui eliminată până când infecția a dispărut. Indiferent de produsele alimentare pe care le evitați sau mâncați, asigurați-vă că beți multă apă pe întreaga durată a UTI.