Potasiu și migrene
Electrolitul potasiu este un mineral esențial. Corpul tau are nevoie de el in cantitati mici pentru buna functionare scheletica, inima, muschii si digestia. Sursele alimentare de potasiu includ banane, unele tipuri de pește, carne, produse lactate, avocado, citrice, roșii, cantaloupes, fasole lime și cartofi. Nivelurile de potasiu pot fi implicate în migrene.
O femeie ținând capul și gâtul în disconfort. (Imagine: 4774344sean / iStock / Getty Images)migrene
Migrenele sunt un tip de cefalee care provoacă un pulsatoriu sau durere foarte dureroasă într-o zonă a capului. Aceste dureri de cap pot provoca sensibilitate la lumină, vărsături și greață. Anumite condiții pot declanșa migrene, inclusiv stresul, hormonii, lipsa de somn sau alimente, anxietatea și expunerea la lumină. Femeile sunt mai susceptibile de a suferi de migrene decât de bărbați.
Cazuri de potasiu și migrenă
Diferite teorii există pentru cauza migrenei. O teorie este că nivelurile ridicate de potasiu din sânge pot determina vasele de sânge să se contracte în cap și acest lucru cauzează durerea și presiunea asociată cu migrenele. O alta teorie, descrisa intr-un articol publicat in 2010 in Nature Medicine, este ca un defect intr-o gena care regleaza nivelul de potasiu poate fi responsabila de migrena, cel putin in unele persoane.
Tratamentul cu potasiu și migrenă
Unul dintre medicamentele care pot fi eficiente în tratarea migrenei conține potasiu. Acest medicament, diclofenac-potasiu, ajută la ameliorarea atât a durerii asociate cu migrenele, cât și a altor simptome asociate, inclusiv greață și vărsături. Diclofenac-potasiul ușurează, de obicei, durerea în decurs de 60 până la 90 minute și, în general, este bine tolerat, potrivit unui studiu publicat în iunie 1999 în "Droguri".
consideraţii
Majoritatea oamenilor obțin cantități suficiente de potasiu din alimentele pe care le consumă, deci nu luați un supliment de potasiu fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Nivelul dvs. de potasiu este puțin probabil să fie prea ridicat de la alimente, deci nu evitați toate sursele de potasiu în speranța de a evita migrenele. Unele potasiu sunt necesare pentru o bună stare de sănătate.
