Cum să utilizați ghimbir pentru a trata problemele sinusurilor
Ginger a fost folosit de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni, de la tulburări gastrointestinale până la probleme sinusale. Problemele sinusale apar frecvent cu răceala obișnuită și vă pot lăsa cu un nas înfundat, umflat în jurul ochilor și durere în fața și capul. Problemele sinusale pot fi, de asemenea, un rezultat al alergiilor, bacteriilor și infecțiilor fungice. Sorbind o ceasca calda de ceai de ghimbir poate ajuta la ameliorarea presiunii si durerii problemelor sinusurilor. Același ceai poate fi aplicat pe față într-o compresă pentru a atenua simptomele sinusurilor.
Rădăcină de ghimbir pe o masă de lemn. (Imagine: vitalssss / iStock / Getty Images)Ceai de ghimbir
Pasul 1
Așezați cantitatea dorită de ghimbir ras în cutia de măsurare. Cantități mici de ghimbir dau un ceai mai slab, în timp ce mai multă ghimbir face pentru o ceașcă spicier.
Pasul 2
Se toarnă apă fiartă peste ghimbir pentru a ajunge la volumul dorit de ceai. Lăsați ceaiul să stea, sau abrupt, timp de 10 minute.
Pasul 3
Așezați tifonul de cafea sau filtrul de cafea într-o cană de cafea și pliați marginile de pe partea exterioară a cupei. Țineți-l ferm la locul ei cu o mână și turnați lent ceaiul prin cârpă în cană. Scoateți cârpa sau filtrul.
Pasul 4
Adăugați lamaie și miere la gust.
Ginger Compress
Pasul 1
Se prepară ceai de ghimbir ca mai sus. Lăsați-l să se răcească ușor până când este încă fierbinte, dar nu suficient de fierbinte pentru a vă arde atunci când vă degetul cu degetul înăuntru.
Pasul 2
Dați un prosop de mână în ceaiul fierbinte și stoarceți excesul.
Pasul 3
Întoarce-te și închide ochii. Plasați prosopul înmuiat pe ceai și respirați aburul. Repetați de patru până la cinci ori sau până când ceaiul este prea rece pentru a fi utilizat.
Lucruri de care ai nevoie
Rădăcină de ghimbir proaspăt rasă
Apă fierbinte
Geantă de măsurare din sticlă
Filtru de cafea sau de cafea
Cană de cafea
Miere
Lămâie
Linguriţă
Prosop de mână
Bacsis
Ginger are o aromă picantă și picant, care este temperat de adăugarea de îndulcitor. Dacă ceaiul este prea puternic adăugați mai multă apă data viitoare.
Puteți folosi zahărul pentru a îndulci ceaiul, dar mierea ajută la ameliorarea durerii în gât, care adesea însoțește simptomele reci și ale sinusurilor.
Ghimbirul proaspăt este adesea vândut în secțiunea de produse a magazinelor de produse alimentare.
Avertizare
Ceaiul va fi fierbinte, așa că lăsați-l să se răcească câteva momente înainte să îl beți.
