Cum de a vindeca parul cu vitamina E
S-ar putea să știți deja că vitamina E este un nutrient important și antioxidant. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, vitamina E se găsește în mod natural în multe alimente, cum ar fi nuci și semințe de floarea-soarelui. Este disponibil sub formă de supliment alimentar sub formă de capsule de ulei. Pentru a crește părul sănătos, este important să includeți suficientă vitamină E în dieta dumneavoastră. De asemenea, puteți utiliza capsule de vitamina E pentru a crea o formulă de vindecare de casă pentru a repara părul uscat, deteriorat și capetele divizate.
Vitamina E capsule poate fi folosit pentru a vă vindeca și repara parul. (Imagine: BogoljubMarinkovic / iStock / Getty Images)Pasul 1
Mancati alimente bogate in vitamina E, cum ar fi broccoli, spanac, nuci si unt de arahide. Biroul suplimentelor alimentare sugerează că adultul are nevoie de 15 mg de vitamina E pe zi. Obținerea suficienței vitaminei E în dieta vă ajută să vă reparați părul din interior, deoarece vă ajută să stimulați absorbția de oxigen și crește circulația pe scalp.
Pasul 2
Faceți un tratament vindecător de vindecare E pentru aplicare locală. Potrivit autorului și homeopat Melanie Grimes într-un articol din 2010, găsit pe site-ul Natural News, puteți utiliza ulei de vitamina E pentru a trata părul uscat și pentru a vindeca arborele de păr. Răsuciți capetele a douăzeci sau mai multe capsule de vitamina E. În funcție de lungimea părului, poate fi necesar să utilizați mai multe capsule. Strângeți conținutul capsulelor într-un bol mic. Vitamina E este lipicioasă, deci manevrați-o cu grijă, astfel încât să nu picurați nici un ulei pe suprafețe delicate sau ușor colorate.
Pasul 3
Aplicați vitamina E în forma sa pură până la păr înainte de samponare. Masați uleiul în părul și scalpul, concentrându-vă în special pe capete uscate sau divizate. Pieptenește ușor părul cu ajutorul unui pieptene cu unghi larg. Acoperiți-vă părul cu un capac de duș pentru a ajuta la absorbția mai completă a uleiului. Lăsați uleiul în părul dvs. cel puțin o oră pentru a permite uleiului să penetreze și să acopere arborele de păr.
Pasul 4
Spălați-vă bine părul cu un șampon delicat, curățat, îmbogățit cu vitamina E. Șampoanele care conțin vitamina E nu vă vor îndepărta părul de umiditate și vă vor curăța ușor părul în timp ce hidratarea și adăugarea unui strat suplimentar de vitamina E.
Pasul 5
Aplicați pe parul dvs. un balsam care conține vitamina E. Mulți hidratanți de hidratare deja conțin vitamina E deoarece includ extracte de floarea-soarelui, alune sau migdale ca ingrediente. Căutați balsamuri marcate ca hidratante și citiți eticheta pentru a vedea dacă acestea conțin oricare dintre aceste ingrediente. Lăsați balsamul pe părul dvs. timp de cinci până la zece minute și clătiți bine cu apă rece.
Lucruri de care ai nevoie
Vitamine E capsule
Sampon îmbogățit cu vitamina E.
Castron mic
Agent de hidratare
Piesă cu dinți mare
Cabină de duș
