Cum să gătesc Tofu pentru bebeluși
Tofu este un produs din soia și nu trebuie administrat copiilor cu alergie la soia. Tofu face o alimentație bună pentru degete, deoarece îl puteți micșora și este ușor și ușor de mestecat. Potrivit Food Food Baby, puteți introduce tofu la aproximativ 8 luni de vârstă. Puteți stoca tofu într-un recipient de apă în frigider timp de aproximativ 7 zile. Schimbați apa zilnic. Tofu oferă calciu, proteine și fier și poate fi gătit în mai multe feluri pentru masa copilului.
Tofu poate fi gătit și servit în mai multe feluri. (Imagine: amstockphoto / iStock / Getty Images)Pasul 1
Încercați să dați copilului dvs. tofu simplu. Unii bebeluși vor dori arome simple de tofu și îl puteți îngroșa și o serviți ca o gustare sau aperitiv.
Pasul 2
Rolați tofu-ul în cereale zdrobite. Puteți să zdrobiți niște Cheerios și să le acoperiți cu bucăți mici de tofu și să le dați bebelușului ca o gustare. Graham crackers sau germeni de grâu funcționează, de asemenea.
Pasul 3
Combinați-l într-o pâine. Adăugați un tofu, suc și fructe la blender și biciuiți-l într-un smoothie. Puteți servi acest lucru printr-o paie pentru bebelușii mai mari sau o puteți hrăni cu o lingură dacă nu poate bea încă prin paie. Aceasta este o modalitate bună de a lăsa copilul să se hrănească de la sine. Acest lucru funcționează cel mai bine cu tofu silos.
Pasul 4
Utilizați tofu ca alternativă pentru carne. Puteți să-l adăugați la supe sau să-l amestecați cu cereale pentru a face un burger de tofu. Puteți să amestecați legumele mărunțite și să creați o masă bine rotunjită pentru copilul dumneavoastră. Adăugați tofu tocată la sosul de paste ca o alternativă la cârnați sau carne de vită.
Pasul 5
Se amestecă cu picături. Se amestecă tofu în hummus, brânză de vaci sau avocado și serviți-o cu legume moi sau biscuiți pentru a se înmoi în ea. Aceasta este o masă sau o gustare bună. Acesta este un lucru care poate fi servit copilului ca aperitiv în timpul pregătirii restului mesei. Acesta este un lucru care transportă bine pentru excursii sau picnicuri.
Bacsis
Tofu vine în trei soiuri: mătase, fermă și moale. Consistențele diferite sunt folosite pentru a crea diferite feluri de mâncare și puteți experimenta soiurile pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs..
Alimentele din soia preamestec sunt disponibile la cele mai multe magazine de bacanie.
Bebelușii, în special cei noi pentru alimente solide, ar trebui să fie întotdeauna supravegheați în timp ce mănâncă în caz de alergie sau sufocare.
Avertizare
Dacă observați orice simptome de alergie, inclusiv erupții cutanate sau dificultăți de respirație, după ce copilul dumneavoastră mănâncă tofu, poate avea o alergie și trebuie să căutați imediat asistență medicală.
