Dozajul de pepene galben pentru diabet

Pepene galben, de asemenea, cunoscut sub numele de balsam pere sau kerela, este o planta cultivata pe scara larga in Asia, Africa si America de Sud. Fructele, semințele, frunzele și rădăcinile au fost folosite de mult timp în tratamentele tradiționale, inclusiv unele pentru diabet. În timp ce proprietățile de scădere a zahărului din pepene amar au fost demonstrate în laborator și în studiile pe animale, cercetarea care se concentrează asupra utilizării complementare a pepene-ului amar la persoanele cu diabet zaharat este limitată, iar rezultatele sunt neconcludente. Sunt necesare mai multe studii pentru a stabili eficacitatea, siguranța, dozele adecvate și interacțiunile potențiale - inclusiv interacțiunile cu medicamentele antidiabetice.

Pepene amar. (Imagine: chiewr / iStock / Getty Images)

Formele de pepene galben

Pepene galben este disponibil în mai multe forme diferite. Pepenele proaspete sunt adesea vândute pe piețele asiatice de specialitate și pot fi consumate ca fructe, făcute în suc sau consumate ca un decoct sau ceai prin fierberea bucăților de pepeni în apă. Toate acestea au un gust amar, așa cum sugerează și numele de pepene. Alternativ, pepene amar poate fi achiziționat ca un supliment alimentar, sub formă de extract, pulbere sau tinctură.

Doză de pepene galbenă

Doza recomandată pentru pepene amar variază foarte mult, în funcție de sursa informațiilor și de forma consumată. De exemplu, dozele de tinctură variază de la 10 la 50 ml pe zi, dozele încapsulate de pulbere uscată variază de la 1 g pe zi la mai mult de 10 ori această cantitate și dozele standard de extract variază de la 300 la 600 mg pe zi, în ediția din februarie 2002 a revistei "Alternative Medicine Review". Dacă se consumă ca suc, dozajul variază de la 50 la 100 ml pe zi, potrivit unei lucrări publicate în numărul din iulie 2011 al "dietei de astăzi". Cu toate acestea, din studiile clinice nu există suficiente dovezi care să justifice niciuna dintre aceste doze, iar utilizarea pepene-amar nu este recomandată în prezent pentru tratamentul diabetului de tip 2.

Contraindicații

Femeile gravide și care alăptează nu trebuie să consume pepene amar. Chimicalele active din pepene galben pot fi transferate prin laptele matern. Planta a fost documentată pentru a reduce fertilitatea atât la bărbați cât și la femei și este contraindicată în timpul sarcinii, deoarece poate avea proprietăți abortive. Orice parte a plantei este, de asemenea, contraindicată pentru persoanele cu deficiență de glucoză-6-fosfat dehidrogenază, o tulburare genetică care determină ruperea celulelor roșii din sânge ca răspuns la boli, medicamente sau anumite alimente, inclusiv pepene amar. În cele din urmă, pepene galben nu ar trebui să fie dat copiilor, deoarece acoperirea pe semințe poate provoca vărsături, diaree și moarte. Au existat, de asemenea, două cazuri de cazuri pediatrice de comă hipoglicemică și convulsii după ingerarea ceaiului de pepene amar.

Alte avertismente și precauții

Pepene galben, în general, se crede că este bine tolerat la adulți, deși nu au evaluat siguranța pe care o au studii pe scară largă. Efectele secundare pot include diaree, dureri de stomac, balonare abdominală și flatulență. Deoarece sunt necesare studii clinice mai mari pentru a înțelege mai bine efectul pepenei amare asupra zahărului din sânge, acesta nu ar trebui să fie utilizat ca un substitut pentru orice medicamente pentru diabet zaharat prescrise de un medic. Pepene galben ar trebui, de asemenea, să nu fie combinate cu alte medicamente diabet, deoarece efectul aditiv ar putea provoca scăderea zahărului din sânge. Consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre orice abordări complementare sau alternative de sănătate pe care le luați în considerare și nu întrerupeți sau modificați doza de medicamente pe care le luați în prezent fără aprobarea medicului.